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- 向金管會申訴，拒絕電話行銷4步驟。在接到電話後，可以向對方詢問銀行員工編號，先確認對方身份，以及確保自己權益。請對方「取消自己的共同行銷」，講出這句話代表主動表明不願再接受電話行銷，包括信貸、信用卡、保險等金融商品。
- 說聲「謝謝、不需要」就速速掛掉電話。但要是覺得直接拒絕人很不好意思，又不想走到申訴這麼麻煩，該怎麼辦？理財粉專「理財館長」曾在IG上分享方法，教你搞定煩人的推銷電話：首先就是在接到電話行銷時，不要認為對方工作也很辛苦、聽他講一下好了，這樣反而會讓對方找到機會死纏爛打，想掛都掛不了！
- 安裝過濾來電應用程式。而理財館長所推薦的第二招，就是安裝「能夠過濾來電的應用程式」，像是大家熟知的Whoscall等軟體，能在有來電時顯示對方的資訊，包括車貸、股票投資等等，每當手機一震動，看看來電的人是誰，就能直接分辨出哪通電話不想接了。
- 不想接到推銷電話，一開始避免被登記到行銷名單的方法。正所謂「預防勝於治療」其實可以在一開始就避免自己被登記在行銷名單。當我們申辦信用卡或保險產品時，合約中都會寫道「是否同意給第三方行銷」或「是否同意給集團內其他公司行銷」，如果勾選同意的話，就有可能會接到一些常和銀行有往來的壽產險公司、保經公司、購物台、保健食品公司，以及集團內其他子公司的行銷電話。
2018年1月18日 · 像這樣，沒問題先生／女士總是不敢拒絕他人的要求， 覺得自己有責任滿足他人的需求，把別人的需求看得比自己還要重要，好像無法滿足別人的要求，自己就是一個自私的人。
2014年10月12日 · 日本心靈暢銷作家野口嘉則在著作《不完美，其實也很好》指出，乍看之下，這似乎是尊重對方的做法，但事實上卻隱含著嚴重的問題，長期累積過多的壓力，最終會對於彼此的關係感到疲憊，甚至憤怒怨懟。 今天起，請開始重視自己的想法、給自己選擇的權利，從學會說「不」開始。 以「自我肯定的態度」來說「不」 【急診醫師的複利健走法┃線上課程問卷 】從肌少到登百岳，脊椎回正、全身燃脂、防跌不傷膝！ 立即填寫，送$300折價券 . 首先，我們要明確告訴他人那條「界線」 (可以接受的尺度範圍)的存在，表明「我不希望 (你)越過這條線」，一旦對方越線了，就必須說「不」。 在不剝奪別人權利的情況下，同時能坦率表達自己的意見與立場，我們稱之為「自我肯定的態度」。 想要明確劃出自己的界線，這將是不可或缺的態度。
其他人也問了
為什麼要拒絕宣傳直銷?
電話行銷可以拒絕嗎?
拒絕怎麼說?
拒絕請託或邀約會變成什麼樣的行為?
2024年2月6日 · 三不＋笑一笑輕鬆解. 作為每年春節都被親戚問題轟炸的受害者，不少人在心中已經罵過好幾輪，卻又礙於對方長輩的身分敢怒不敢言，只能默默接下這份「關心」，面對這樣的言語攻勢，諮商心理師林盈佑曾撰文建議大家可以靠「三不笑笑」闖天下： 不多說： 面對親友的關心問候，如果不想延續這話題，就不需要過多的表達自己的看法與立場。 但要是這個議題對你來說相當重要的，那也鼓勵你好好地帶著對自己的信任去表達立場。 不比較： 許多時候當我們因為他人的比較而覺得不舒服時，其實也代表著我們自己的內在也正計較著這件事情，如果我們很認同這樣的自己時，即便被他人比較也不會感到太不舒服。 因此，適時停下來看看自己做得好的地方，你會發現自己也有獨一無二的美好。
2023年5月29日 · 詐騙集團時常在LINE上用亂槍打鳥的方式，向沒有阻擋陌生訊息的用戶發送騷擾簡訊，也就是為什麼會發生「明明沒有加好友，卻還是一直被陌生人騷擾」的狀況。 這時候我們可以先開啟阻擋訊息的功能，LINE就會幫我們擋下非好友的訊息。 【解決方法：開啟「阻擋訊息」功能】 從LINE主頁的右上角進入「設定」頁面. 點選「隱私設定」 將「阻擋訊息」功能打開. 圖片來源／LINE台灣 官方BLOG. 【※注意】 一旦開啟這項功能，所有不是好友的訊息都會被系統擋下！ 也就是說，如果新朋友有事情要和你聯絡，在傳送訊息之前雙方都要確認已經加好友了，不然就會因為對方不在你的好友名單裡，而讓你收不到對方的訊息哦！ 為什麼常常被加進詐騙群組？ 還老是有陌生人加我好友？ 有發現最近常常有陌生人把你加進詐騙群組嗎？
2023年9月28日 · 常見的5大PUA陷阱. 那麼有哪些行為是PUA常用的手段呢？ 心理諮詢平台《JustAMoment》列出五大PUA陷阱，包括好奇、探索、著迷、摧毀與虐待，等於說從認識一個人開始，就可能會被甜言蜜語拐進PUA的陷阱中，最後再因為詆毀、批評感到挫敗，徹底被對方玩弄在手心裡： 好奇陷阱： 加害者會幫自己打造「完美的虛假人設」，像事業有成的企業家、成功的社會人士或家境優渥的富二代，吸引被害者放鬆戒心。
2022年6月13日 · . 1.引發動機，讓對方知道為什麼這次的對話重要 . 可以抓出對方較在意的問題，比如對方懶得討論旅行的行程，但你知道對方在意花費問題，可以提醒對方：「行程這關乎到我們的預算。 」 . . 2.同理心運用，讓對方感受到自己的時間被尊重. . 有的時候不是不想談，只是時間和精神狀態阻礙，告訴對方自己可以等待，並告訴對方只需要花多久。 「現在還沒時間或心情想談論沒關係，等你忙完我們再好好討論，大約只要十分鐘。 」 . 3.目標明確，降低時間成本 . 有的時候不是不想談，只是資訊不足、不了解。 如果剛好是你擅長的事情，或是不擅長但你可以先做些功課的，事先簡單的統整資訊，進行利弊分析，降低展開溝通討論的門檻。 4. 蒐集背景資訊，降低時間成本 .
