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2024年5月9日 · 陳嬿珺醫師表示，這類脫髮患者一般有3大症狀： 氣血虛弱： 產後失血，體內氣血虛弱，導致脫髮現象。 脾胃氣滯：脾胃虛，不能將食物轉化，氣虛，導致腸胃飯後胃脹。 腎氣不固： 腎氣虛弱，無法固攝（編按：鞏固及預防流失）頭髮，導致頭髮鬆動。 經中醫治療2個月改善脫髮 健脾補腎氣疏肝. 針對李女士的狀況，陳醫師制定健脾養血、固腎固髮及疏肝安神的治療原則，處方中藥並配合針灸治療。 持續2個月治療後，李女士脫髮情況已有好轉，長出不少新頭髮。 治療原則. 陳醫師從以下3方面進行治療，處方藥物及施針： 健脾養血：即是增加脾胃功能，令到身體可以轉化食物能量，加補充體內氣血，改善身體整體營養狀態。 固腎固髮：即是調理腎氣，強化固攝頭髮的功能。
2024年5月28日 · 逾半受訪者表示最難接受自己脫髮，比有體臭（20%）、有白頭髮（16%）或有肚腩（9%）更為在意。 調查發現，男士平均每年染髮4.2次，較女士的每年3.5次更多。另外，逾四分一受訪者並非每日洗頭，平均最長更達3日不洗頭。
2024年5月20日 · 1. 生物素： 功效：有助於蛋白質代謝，改善角蛋白結構，維持頭髮的健康生長。 食物例子：核桃、紅蘿蔔、燕麥等。 2. 鐵： 功效：構成血紅素的重要營養素，促進紅血球生成，預防貧血，同時有助於頭髮的健康生長。 食物例子：牛肉、黑豆、蠔等。 3. 維他命B3： 功效：有助於刺激頭皮血液循環，延長毛髮生長週期，控制頭皮油脂分泌，保持頭髮柔韌。 食物例子：三文魚、雞肉、豬肉等。 4. 維他命C： 功效：有助於膠原蛋白合成，維持頭髮的健康生長和滋潤，同時減少頭髮分叉或斷裂的問題。 食物例子：西蘭花、燈籠椒、奇異果等。
2024年3月26日 · 1. 染髮前3天避免搔頭皮. 為了避免染髮劑中的酚和芳香胺直接接觸頭皮，建議在染髮前3天避免搔抓頭皮，即使感到發癢也要忍住，以免因搔抓而導致傷口，進而吸收化學物質。 2. 染髮後徹底清潔頭皮. 3. 避免購買過於便宜的染髮劑. 現在的染髮劑配方持續在改變，芳香胺比例降低，但有些便宜的染髮劑擔心仍是使用傳統模式低成本的配方，應盡量避免。 4.染髮前10天別燙髮. 燙髮的蒸氣會使頭皮毛孔打開，後續再染髮會增加吸收染髮劑的機會。 5.染完頭髮的前幾天多喝水.
2023年2月11日 · 3種運動防中風腦退化. 運動1：梳頭. 腦血管循環運動，就是要促進腦血管流暢。 中國醫術中有「梳頭」養生，舉手並以手指頭梳理頭髮，其一可促進頭皮的微絲血管順方向流動，其二通過舉手，血液流入腦部會增加，其原因為供應腦部的血管和供應雙手的血管同出於大動脈，當舉起雙手，會使血液更容易流入頸和脊椎動脈。 養生運動八段錦的動作中，也很注重雙手旋轉舉起動作。 運動2：攪舌. 我們的舌頭是肌肉，舌底充滿血管，中醫也從舌頭和舌根辨症。 舌頭的活動，主要由顱內神經中的舌下神經負責，中國醫術中的「攪舌」，即舌頭向口腔或牙齒前後上下左右轉動，規律地順時針大幅度轉動，繼而逆時針轉動；此動作會促進頸動脈血液流動。 運動3. 轉睛功.
2024年4月30日 · 剪頭髮是1680，燙頭髮1588，染頭髮是1588，PPT（護髮）是448，然後三個800多，我到現在都不曉得是什麼費用。 開始是說8折6800，後面我說我很不滿意，他們才說6折，就是4800」。
2024年4月23日 · 第一招：拉伸頸部肌肉. 鍾麗緹表示：「首先我希望大家可以先拉我們的脖子，因為這裡的肌肉如果太緊的話，它會讓我們面部肌肉下垂」。 把你的手按在這裡30秒，（按頸近鎖骨位頭仰高）同時可以頭轉，拉伸下頜綫，你會感覺頸兩則很酸。 拉着轉回中間，然後拉伸頸部側面10秒就可以。 換另一邊做同樣動作。 第二招：漱口式鼓腮收腮，是改善我們的法令紋和鼻基底凹陷。 像漱口水一樣的保持20秒。 第三招：舌頭繞口腔運動，改善法令紋、太陽穴和面頰凹陷。 用你的舌頭繞一圈，順時針20圈，之後再逆時針20圈。 可改善法令紋、太陽穴和面頰凹陷。 把你那個牙齒放在一起，這個是全臉肌肉都會動，保持30秒。 第四招：咬緊牙齒'yiwu'發音. 把你那個牙齒放在一起發出'yiwu'的發音，這個是全臉肌肉都會動，保持30秒。
