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2024年7月2日 · 你常戴耳機聽音樂，而且音量開很大？. 這天早上，門診一如往常，人滿為患。. 陳先生推門進診間，手上拿著一份聽力檢查報告，面有難色。. 我問：「你怎麼了？. 」他回答：「唉，這幾年聽力愈來愈差，小孩都不想跟我講話……」. 怎麼一回事？. 在爆炸性超 ...
3 天前 · 關鍵字： 耳鳴 睡眠不足 耳朵 耳悶 耳鼻喉科. 耳鳴是每個人生活中或多或少都曾有過的經驗，但是成因卻有可能不大相同，是否也有耳鳴、耳悶好一陣子，不想看醫生、卻又始終找不出病因，只好放任這樣的情況持續下去？ 絕大多數的耳鳴都是表達身體健康出現警訊的徵兆！ 《文章目錄》 耳鳴有可能是什麼原因造成的？ 睡眠不足&耳鳴有什麼關係？ 耳鳴該如何治療？ 有時候覺得耳朵鼓鼓、悶悶的，也是耳鳴嗎？ 耳鳴有可能是什麼原因造成的？ 耳鼻喉科蔡凱喻醫師指出，耳鳴不是病，而是一種症狀、生理現象，會伴隨不同程度的聽力損失，可能是藥物副作用，或是身體健康亮紅燈的結果。 耳鳴與大腦聽覺皮質的異常活躍有關，從前端負責收集聲波的內耳毛細胞到末端大腦皮質出問題都可能造成耳鳴。
經常戴耳機聽音樂的人應掌握 「60-60」原則，這也是國際上公認保護聽力的方法。聽音樂時，音量不要超過最大音量的60%，連續聽的時間不要超過60分鐘。此外，耳機最好選頭戴式的，比耳塞式耳機對聽力的損傷要小。 2.每天使用耳機別超過1小時
2024年2月29日 · 針對聽損預防認知衰退的解決方案中，美國霍普金斯大學Dr. Frank Lin最新研究即指出，配戴助聽器可使聽損者認知能力下降速度減緩48%！透過助聽器可以減緩失智症和老年憂鬱症等疾病的風險。然而價格不斐的助聽輔具卻限制了許多患者獲得聽能改善的 ...
5 天前 · 王麗雅以過來人的經驗，並整理一路走來其他運動新手常碰到的問題，分享如何一一克服，讓運動成為開心的好習慣，而非壓力。 Q1：是不是小腿會變粗？ 最常被問到的迷思就是擔心跑步會讓腳變粗，其實跑步會用到的肌肉是大腿屁股和腹部力量，只要適當的伸展和按摩，姿勢正確，並有訓練核心肌群，跑步時膝蓋以下就只是輔助，並不會讓小腿變粗壯。 而且肌肉其實很難練成的，要像運動員一整天都訓練，喝高蛋白，女生才有可能會練出來，所以不用太擔心。 Q2：跑步好累好喘，腹部會抽痛！ 因為呼吸不順暢，過度換氣，腹部才會抽痛。 一開始快走或跑步時，要注意自己的呼吸，訓練自己深呼吸和深吐氣，用鼻子吸氣兩次、嘴巴吐氣一次，能幫助跑步時呼吸順暢。 Q3：運動多久才能變瘦？
4 天前 · By 華人健康網 記者林芷揚／台北報導. 關鍵字： 耳鳴 飛機 出國 蔡凱喻 搭飛機. 【華人健康網】健康小學堂 - 搭飛機不怕耳鳴，就靠1個動作！. Watch on. 0:00 / 0:59. 無論旅遊或洽公，搭飛機出國是很多人都有的經驗，但飛機起飛、降落時造成的耳鳴、耳痛，是很多 ...
關鍵字： 力博宏 聽力 耳機. 外面的噪音容易讓人分心，因此許多上班族會戴耳塞型耳機，聽自己喜歡的音樂從事工作，不過醫師提醒，耳塞型耳機會把音壓都鎖在耳內，且當外面噪音愈大聲，勢必就會將音量開得更大聲，長期下來恐影響聽力，建議若一定要配戴，嘴巴不妨可多咀嚼，牽動耳內肌肉讓音壓有縫隙可釋放，或是以耳罩型取代耳塞型，都是相對減害的做法。 許多上班族會帶戴耳塞型耳機，聽自己喜歡的音樂以專心工作，容易長時間讓高分貝的音壓鎖在耳內，可能導致聽力受損。 （攝影／張雅雯） 振興醫院耳鼻喉部聽覺科主任力博宏表示，有些職業本來就需要戴耳機與消費者互動，這類職場的安全規範是持續曝露在90分貝，每2小時就要休息一下，若曝露在100分貝，則每半小時至1小時就要休息一下。
