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2019年1月14日 · 吃藥擦藥、改穿棉質內褲、游泳完趕快換掉濕衣服、調整日常作息等都是打擊念珠菌感染的辦法，但很多人卻忽略「飲食」習慣的重要性。 國外一名作者 Jazmine Polk 表示自己長年受到念珠菌感染困擾，什麼方法都試過，就是無法根除，直到她開始實行「抗念珠菌飲食法」（Anti-Candida Diet）後，一切才終於好轉。 如果妳也有這樣的問題，不妨參考一下這個健康飲食法吧： 她實行 Anti-Candida Diet 一個月. 根除難纏的念珠菌感染. Jazmine Polk 在 Health 上分享了自己成功根除念珠菌感染的經驗。 幾年前，她因為牙齒問題吃了許多牙醫開給她的抗生素，沒想到停藥之後，她的皮膚狀況開始下滑，腦袋總是昏昏脹脹，陰道念珠菌感染也在此時悄然上身。
2018年11月8日 · 專門治療 LGBTQ 情緒的治療師 Katie Leikam 分享，她常常使用「 S.T.O.P 」原則。 S 指的是先停下來冷靜（Stop），T 指的是重新深呼吸（Take a breath）， O 是觀察身邊的狀況（Observe），P是指重新評估狀況後，繼續進行現階段的事項（Proceed）。
2021年1月13日 · # 治癒拖延症的四大療方. 根據澳洲 Griffith University 的博士 Jason Wessel 在 最新研究上表明 ，其實你只要透過四個觸發心理「反射點」（reflection points）的問題，就有機會能治癒拖延症，讓自己的心理狀態著重在生活中的重點。 你或許也能試試看： 成功的人是如何完成目標的？ 如果不著手執行必要任務，你感覺如何？ 什麼是你需要馬上做的？ 如果你可以做一件事情來按時實現目標，那會是什麼？ 就以一年存下第一桶金的目標來說： 擁有第一桶金的人是如何達到？ 如果不存錢，你覺得怎麼樣？ 想要存錢什麼是你的下一步？ 如果可以做一件事來讓你存到第一桶金，那會是什麼？ # 目標的重要性與價值.
2016年12月11日 · 而網路、口耳之間也常有一些奇怪的治療偏方，像是小時候就聽過被蚊子咬的時候，在叮咬處用指甲壓出一個十字，就不會癢了，至今我都還是遵循這個沒根據的偏方，至少有種安慰劑的效用，I Love Positive Society 也提出了一些幫助身體渡過難關的奇怪偏方
2019年12月20日 · 「認同」是最好的良藥. 試著安慰他人、想讓別人振作起來是人之常情，但其實有些振奮人心的話語，對處在巨大痛苦中的人來說太過刺耳，所以就讓他們盡情的難過吧！ 讓「傷心」也能自在的與我們共存，不用急著快樂起來，也不用因自己笑不出來而感到自卑、焦慮，畢竟人生在世，不可能天天都開心，不需要用「必須快樂」綁架自己的情緒。 Megan Devine 以過來人經驗分享，想安慰傷心的朋友，「認同」是我們最好的良藥，儘管不能改變已發生的事實，但可以讓人們擁有再次振作起來的力量。 —《How do you help a grieving friend？ 》— Photo via：《How do you help a grieving friend？
2021年4月1日 · 1.確保陰道夠濕潤，必要的話可以用一點潤滑油. 2.輕輕將一根或兩根手指插入陰道，手指向上朝陰道的頂端，頂在腹部下方. 3.手指以“come here” （朝向向自己勾動）的手勢，在陰道大約 5 公分處不斷觸摸，周圍的區域也可以摸摸看. 4.你會摸到一塊比周圍感覺更緊密或硬實的肌肉，它大概就是傳說中的 G-spot 了. P.S.找不到的話請別擔心，這只是其中一個增加情趣的選擇，沒有也無妨，你絕對不是異類。 #這三個性愛姿勢最容易達到G點高潮. 1.傳教士：這是標刺激G-spot 的標準姿勢，尤其是在臀部下方放個枕頭，把骨盆抬高，更能準確碰到那個位置。 2.背後式：這個姿勢會很強力的撞擊到 G-spot ，如果伴侶要調整高度或角度也很容易。
2021年6月16日 · 編輯心得. 編輯這個週末，試做了這兩款足浴藥湯，準備好木桶後，就去廚房滾藥草湯，水燒開後，再倒到木桶裡。 此時水溫還很滾燙，就加入一些冷水中和溫度，調到舒服水溫後便下水浸泡。 這兩款足浴藥湯的草本香味非常怡人，在廚房煮的時候，整個家裡都瀰漫著溫暖舒適的香氣，光是身在其中精神就放鬆下來。 我家沒有深的木桶，所以照醫師建議，泡不到的地方用毛巾濕敷，同時按摩小腿，拍拍大腿，泡完後覺得很舒服，同時產生氣血活絡與放鬆的感受，整個人心情都變得很好。 關於足浴，這些細節你需要留意. 足浴如何帶來養生的好處呢？ 心眉醫師說，除了嬰幼兒以外，幾乎所有人都可以進行足浴，尤其針對冬天容易手腳冰冷、運動量少、身體容易水腫、平時壓力大、精神緊繃、失眠睡不好覺、腸胃蠕動緩慢有便秘傾向等族群，都非常適合。
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