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步骤一：将豌豆、玉米粒分别在沸水中煮透，捞出过凉水，沥干水分。 步骤二：松子仁下锅炒熟。 步骤三：炒锅上火放植物油烧热，一放入豌豆粒、玉米粒迅速翻炒，加盐、味精调味炒匀，出锅前撒上炒熟的松子仁即可。 营养成分.
原料：白饭300克，鸡蛋2个，葱2根， 虾仁 、墨鱼、 干贝 各30克，去骨 鱼肉 10克，油3大匙，胡椒盐、苏打粉各1/2小匙，淀粉1大匙，盐、胡椒粉各1/2小匙。. 做法：. 1、葱洗净、切末；鸡蛋打入碗中，滤出蛋白，蛋黄留用；去骨鱼肉洗净，切片，再对半切开。. 2 ...
做法. 播报. 编辑. 1、将三种豆洗干净，浸泡2小时； 2、再放入锅中，加适量的水； 3、大火煮沸后，再调小火将其煮烂成汤； 4、煮好后加适量冰糖调味，三色豆汤 [1]即可饮用。 三色豆汤是一道以绿豆、赤小豆为主料制作的菜品，具有甘甜止渴，健脾化湿的功效。
将切好的主料及切好的蒜沫，放入锅里炒拌，炒到可以闻到香味时再将鸡蛋放入锅内炒拌。 当 鸡蛋 炒至金黄色时，将其装盘。 步骤3
1.小白菜可以挑梗粗大的品种了，腌过挤干水的小白菜炒好后，梗的部分口感比叶更好，更清脆。. 2.毛豆米提前在开水中焯熟再用也好，看你方便。. [1] 新手上路. 成长任务 编辑入门 编辑规则 本人编辑. 我有疑问. 内容质疑 在线客服 官方贴吧 意见反馈. 投诉 ...
制作方法： 1. 热锅下油，爆香蒜和干辣椒. 2. 倒入豆米翻炒，用铲子压碎，不用全部压烂。 3. 倒入切好的酸菜。 加适量盐和酱油。 4.最后倒入米饭翻炒即可。 酸菜豆米炒饭（是一种用酸菜、豆米，米饭一起炒的一种炒饭）
食用时若没有熟透，则会发生中毒。. 经及时治疗，大多数病人在2～4小时内即可恢复健康，为防止中毒发生，扁豆食前加处理，可用沸水焯透或热油煸，直至变色熟透，方可安全食用。. 炒四季豆，一道清爽可口的大众菜。. 四季豆可以加肉炒，也可以加霉干菜 ...
