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2023年6月30日 · 到醫院要掛哪一科看診？ 專家指出：落枕不是要換枕頭，而是要治療頸椎，有可能是頸椎病變、韌帶夾擠、頸椎間盤突出等病變。
2022年9月16日 · 頭皮僵硬代表腦疲勞！不同部位有何徵兆？4 步驟按摩，一次幫你解壓｜經理人八分生活
2024年1月10日 · 1. 內關穴. 屬手厥陰心包經絡穴，穴通心包而絡于少陽，又為八脈交會穴之一，通於陰維脈。 具寧心、安神、和胃、寬胸、降逆、止嘔功效，每日睡前按壓 15~20 分鐘可以降低腦部及神經亢奮，達到心氣和緩之效。 2. 神門穴. 屬手少陰心經輸原穴，具安神寧心、清心熱、調氣逆等功效。 每日睡前按壓 15~20 分鐘，搭配內關穴同時按壓可以加強寧心安神效果，按壓兩穴時搭配呼吸吐納輕柔和緩。 3. 照海穴. 屬足少陰腎經，又為八脈交會穴之一，通陰蹻脈。 具養陰、寧神、養腎氣之效，每日睡前按壓 15~20 分鐘可以強腎養陰，每日足浴 15~20 分鐘也具同樣功效。 養成 4 招良好生活習慣，遠離自律神經失調.
2022年5月17日 · shutterstock. 像很多人明明週末都悠哉地待在家裡，但仍有無法消除的疲憊感，這就是所謂的『大腦疲勞』。 本文教你怎麼緩解大腦的疲勞。
2020年4月13日 · 2020/04/13. 睡覺呼吸不順、打呼超大聲？. 有這些症狀要小心. 腦科學博士暨腦神經科臨床醫師 鄭淳予. 載入失敗. pexels.com. 你自己或另一半，也有嚴重的打呼或呼吸中止現象嗎？. 為什麼這會造成身體健康的威脅呢？.
2016年12月13日 · 康乃爾筆記法：把筆記本分三塊，思考就會變聰明！. 經理人熱門 八分生活熱門. 分享. 收藏. （本文出自 《經理人月刊》2016年12月號，特別企劃：邏輯思考筆記術 ）. 課堂、講座上，每個人做筆記的方式都不同。. 有人習慣把聽到、看到的訊息一字不漏 ...
2017年3月16日 · 《國際犯罪學專家教你分辨真偽、立破謊言》 書中提了一個簡單的方法，讓我們得以透過觀察「眼神」，來做初步的觀察、辨識。 一個人說謊時會透露出許多線索或徵兆，眼睛是非常寶貴的訊息來源。 眼睛是靈魂之窗，對精明的測謊高手而言，眼睛也代表機會之窗。 眼睛，是抓出謊言的「機會之窗」 當一個人要評估他人的個性或情緒狀態時，很自然都會依賴眼睛所透露的訊息。 這一點在看照片時尤其明顯，因為我們很難僅憑肢體動作與說話內容來判定。 你可以試著看陌生人的照片，看看你第一眼會注意哪裡？ 幾乎都是眼睛。 眼睛的反應是由提供大量訊息給大腦的高度傳導通道所控制，人類的大腦彷彿與眼睛緊密相連，當大腦面對壓力時，眼睛就會說明一切。
