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1．有益經前症候群. 經前症候群／經前綜合征（Premenstrual syndrome）是一種複雜的心理症狀和身體變化的組合，發生在月經前1至2周，在卵泡期 (月經期)開始的幾天內，症狀開始減輕，並在月經期後1周消失。 近50%的育齡婦女都曾經歷過經前綜合症。 在黃體期最後一周的大部分時間內，必須至少出現以下5種或以上症狀，且至少有前4種症狀中的1種， 1.抑鬱情緒 ; 2.緊張或焦慮 ; 3.情緒不穩 ; 4.易怒或憤怒 ; 5.對日常活動的興趣降低 ; 6.注意力不集中 ; 7.疲勞或昏睡 ; 8.食欲變化 ; 9.嗜睡或失眠 ; 10.感到不知所措 ; 11.身體症狀 (乳房脹痛、頭痛、腹脹、肌肉疼痛)
1．有益牙齒拔除手術後的管理. 2．輔助燒燙傷清創. 3．有益慢性苔癬樣糠疹. 4．有益心血管疾病. 5．有益骨關節炎（Osteoarthritis） 6．幫助消化功能. 7．改善運動後的延遲肌肉損傷？ 8．有益鼻竇炎. 鳳梨酵素 (菠蘿蛋白酶)有什麼副作用？ 鳳梨酵素該怎麼吃？ 何時吃？ 劑量多少？ 最多人推薦的鳳梨酵素膠囊產品哪裡買? 鳳梨酵素／菠蘿蛋白酶是什麼？ 鳳梨酵素（Bromelain）是指鳳梨科屬植物（皮、莖和葉子）…等部位所含的各種硫醇內肽酶及其他成分，例如磷酸酶、葡萄糖苷酶、纖維素酶、過氧化物酶、糖蛋白、碳水化合物、多種蛋白酶抑製劑的混合物，蛋白酶被認為是最活躍的部分.
洋甘菊中多樣的萜類及黃酮類物質，賦予其特殊療癒效果，被認為具有抗氧化、抗發炎、抗真菌、鎮痛、止痙攣、鎮靜等效果，因此在傳統醫學上具有多種用途，被用來治療緊張、失眠、咳嗽、支氣管炎、發燒、口腔潰瘍、燒傷、循環系統疾病、消化不良，抑鬱和脫髮等疾病. 其中以德國洋甘菊最具商業及醫療價值，被製成萃取錠劑、精油、乳霜等產品，尤以茶包最為暢銷，是百萬人每天必喝的飲品之一. 洋甘菊的實證功效（好處）有哪些？ 1．洋甘菊有益口腔黏膜炎（化放療所致） 口腔黏膜炎（Oral mucositis）是一種急性炎症，常見於頭頸部接受細胞毒性化療或放療的癌症患者。 臨床表現為紅斑、疼痛性潰瘍、偽膜、水腫和出血。
1．抗憂鬱. 憂鬱症／抑鬱症（Depressive disorders）的特徵是存在抑鬱情緒、空虛感或無價值感、對日常活動缺乏興趣、食欲下降或增加，以及其他認知和軀體表現，這使它成為世界上最嚴重和最重要的健康問題之一。 世界衛生組織調查指出，憂鬱症是世界上造成殘疾的主要原因，影響了3.22億不同年齡和社會階層的人，這意味著較高的社會經濟成本和自殺風險。 一則系統性文獻回顧及統合分析（Meta-Analysis，包含17則隨機對照臨床試驗，共1486位憂鬱症或受其他疾病影響並伴有憂鬱症狀的患者）指出， 與對照組相比，薰衣草療法（給藥途徑：口服、芳香療法、芳香按摩、皮膚）對降低憂鬱評分有顯著療效 。 註1.
過敏性鼻炎（Allergic rhinitis）是一種未被充分認識的鼻粘膜炎症，定義為至少兩種鼻症狀，包括流鼻水，堵塞，打噴嚏和鼻瘙癢. 主要由免疫球蛋白E（IgE）介導的吸入過敏原反應引起，易導致工作、學習、睡眠問題以及兒童戶外活動的減少。 典型的過敏原包括季節性花粉和黴菌，以及室內常年性過敏原，如塵蟎、寵物、害蟲和一些黴菌。 一則隨機、雙盲、安慰劑對照試驗（為期12周，對象為66位季節性過敏性鼻炎患者）指出， 口服葉綠素膠囊（日劑量0.7 mg）能減少額外抗過敏藥物的需求（以rescue medication scores (RMSs)衡量） 。 註1. ＊結論：葉綠素對於改善季節性過敏性鼻炎或許有正面幫助，但受限於小樣本數，仍需更多研究確認其臨床效益.
薑黃素的32種功效與副作用（13點禁忌請小心）. Last Updated 2024 年 2 月 26 日 By Oliver Sun 276 Comments. 薑黃素（Curcumin）是薑黃中最具活性的薑黃素類化合物（Curcuminoids）成分，其次有：去甲氧薑黃素（demethoxycurcumin）及去二甲氧薑黃素（bisdemethoxycurcumin）. 薑黃被人類 ...
包括：控制上皮細胞的增殖和分化；加強腸道完整性或塑造腸道上皮；影響營養吸收、維生素合成（ 維生素K 和 維生素B12 ）和能量採集；抵禦病原體；影響行為和神經功能；改變藥物吸收、毒性、代謝和生物利用度。 註1. 在實證醫學中，益生菌有什麼好處（功效）？ 有副作用或禁忌嗎？ 詳見內文探討. 益生菌有副作用嗎？ 一旦益生菌微生物被選定，就需要通過上市後監測進行科學研究來評估其安全性，如果可能的話，還需要建立登記制度來檢測與益生菌使用相關的副作用. 曾被文獻報導的的益生菌副作用有 ： 註1. 真菌血症（fungemia） 敗血症（sepsis） 菌血症（bacteremia） 心內膜炎（endocarditis） 膿腫（abscess） 肺炎（pneumonia） 肺水腫（empyema）
