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※上班族推薦文章： 上班想睡覺怎麼辦？10個上班提神方法報你知! 辦公室提神好物推薦你 上班整天待在辦公室，難免會有精神不濟的時刻，上班提神方法除了上述之外，也可以準備辦公室提神小零食，想睡較時吃一點，幫你趕走瞌睡蟲唷！
Hung2021-06-26生活體驗,生活飲食. 這是一場長期抗戰防疫運動，防疫新生活首先要能活下來，疫情環境下落實個人基本防護、健康飲食均衡攝取營養、最重要是的居家生活保持好的健康心理，才能夠保護自己同時也能保護別人，共同維護安全生活環境。. 防疫新生活 ...
- 避免長期長時間看著屏幕。上班整天對著電腦工作，下班又拿着手機看影片。不但眼睛過度疲累，雙眼也變得乾燥和刺痛，有機會導致頭痛、肩頸緊痛等症狀，而影響精神不佳狀況。
- 飲食上多吃含鐵質、高纖維、高蛋白質的食物。研究發現，早餐進食高纖、高蛋白、鐵質的食物，能提供一日能量所需，可以提高人的警覺性。從飲食習慣調整著手，也是一個提神的好方法。
- 沒事多喝水。水份佔人體比例高達60％以上，水可以洗去體內廢物，送養份到各器官，促進新陳代謝，少了水分很容易造成疲倦。所以不要小看水份的作用，多喝水是必需要的！
- 多運動練習快跑慢走。持續運動練習快跑和慢走都是使人提神的方法。養成運動習慣有助舒緩壓力和疲勞。在運動時，可以聽聽喜愛的音樂，是不錯的選擇！
在線上很難立即融入辦公室開會氣氛，在開會之前大家可以提早將開麥克風打開、鏡頭打開，彼此先打招呼聊天，來個小遊戲如快問快答、線上搶答、猜謎等，創造辦公室氛圍建立熟悉感，抒發大家悶壞的情緒。 彼此信任而非監控. 居家上班線上開會失去了面對面的人與人溝通眼神肢體互動及簡單寒暄。 因此可以善用不同社群媒體維持互動聯繫。 或許有人會投機取巧利用漏洞偷懶，但是利用漏洞的人也不太多，所以彼此的信任，是居家上班及線上會議必須強化的要素，要信任自己、要相信同事，監控會破壞關係，相互信任才是真誠互動。 彈性調整工作進度. Worm From Home或是線上會議報告時，最困難的事的是趕不上進度。 受影響打擾因素太多：照顧小孩、想吃東西、東摸西摸、想太多等，完全沒有辦公室辦公氛圍。
現今許多人都會問：初一十五拜拜怎麼拜，拜拜時間、準備的供品水果有哪些？而 初二十六要拜什麼？ 拜拜對象是誰？怎麼拜？種種初一十五初二十六拜拜問題，本 文詳細告訴你唷！ 現今國人，幾乎 每戶人家都有拜拜的習慣，而 不少年輕朋友 都是拿香隨拜、拜個安 心，如果是這樣的話，那小編 ...
相處難免會 遇到 溝通不良的時候，但 不能一昧識別都是對方的錯，有時候 溝通失敗 自己 也有責任，但是，彼此手持自尊，捍衛尊嚴，不互相退讓，等待對方先 讓步，最後造成 冷戰的結局，彼此雙方不愉快，旁邊的家人也會受到干擾。
初五迎財神！大年初五 為什麼叫「隔開」？ 初五習俗知多少？ 正月初五稱「隔開」 大年初五 是個重要的日子，農曆年的第五天 俗稱「破五」，意味著 初一到初四的禁忌，在此日全部破除；南方稱之為「隔開」，「隔開春節假期」，也是 撤除所有的供品，年節禁忌取消的 意思。
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