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  1. 2020年11月12日 · 特色1:主婦的實戰心法! 以多年主婦的經驗,彙集出「家務者」最全方位「省時省力省心」守則。 從媽媽視角才能並給予繁瑣家務事的解鎖心法! 不論是一個人住,還是一家子一起住,只要是「真正在做家事的人,就會明白家事的痛點。

  2. 2016年4月1日 · 「簡直就是生存之道的課本!」「比什麼勵志書都棒!」讀者超熱烈推薦! 人生一點也不輕鬆, 但只要學會「不做無謂的反應」, 就能根本解決所有的煩惱。 一位相信佛教不是宗教,而是「有助於改善生活的方法」的僧侶,

  3. 2020年9月30日 · 從認知到轉化,有系統地由內而外改變人生—— ‧第一步:找出自己的慣性模式. 透過職場、家庭等情境案例的引導,帶你辨識出自己最常展現的行為慣性。

  4. 1. 暖身從「頭腦」開始,先搜集對手的資料,前一晚模擬比賽,擊破他! 2. 裝備越齊全,優勢越增加。 3. 掌握賽前熱身「神奇的四分鐘」! 4. 消除賽前緊張「神奇的四步驟」! 5. 開局要像生意人一樣思考。 如何找到贏的方法? 1.

  5. 2021年7月2日 · 最高明的說服,不是使勁猛推,而是移改變的障礙,讓對方自己說服自己。 《財星》推薦年度必讀書目。 《瘋潮行銷》暢銷冠軍書作者最新力作。

  6. 2020年4月14日 · 是否已經壓力大到喘不過氣來?你其實不用活得這麼累!本書告訴你,能真正紓壓的方法,提供16個正念小工具,加上作者親自錄製的引導語QRcode,教你回到當下,辨識情緒,與壓力、疼痛共處,只要你跟著書中的引導與練習,便能體會何謂「真正」釋放

  7. 岡田尊司透過三十個真實案例,挖掘陷入逃避的心理機制,並提供走出逃避的具體方法。 名人推薦: 王意中(王意中心理治療所所長/臨床心理師)

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