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吃的健康對身體各方變都有相當大的幫助! 良好的睡眠作息. 經常性熬夜、壓力失眠等等都會影響身體免疫系統，因而導致頭髮出油狀況更嚴重甚至掉髮。 所以每天至少睡足8小時可是非常重要的喔! 定期清潔枕頭棉被. 若常常頭髮沒有吹乾情況下就倒頭睡覺，容易造成枕頭、枕頭套卡污垢、細菌、黴菌滋生。 進而會影響頭皮及肌膚健康問題，所以每個月至少要清潔一次也是相當重要的喔!
頭皮代謝不完整容易造成頭皮角質堆積太多老廢的角質細胞，皮屑芽孢菌大量繁殖導致毛孔被阻塞，當角質脫落時就會產所謂的頭皮屑，頭皮有可能也會有搔癢、發紅等過敏問題。而頭皮屑的發生也意味著頭皮不健康，頭皮就跟肌膚一樣也是需要保養的!
故本篇文章台灣推薦王將以「生髮液、養髮液」為主題，主要推薦產品為強健頭髮髮根以外更是可以活絡頭皮保養，且與大家分享選購的實用技巧，並解析現代人常見的掉髮原因及如何預防掉髮。
為何要選擇沙龍級洗髮精? 沙龍級洗髮精主要強調添加對頭髮、頭皮刺激性較少安全性較高的溫和成分，且能抑制受損髮質，讓使用後的頭髮可以更加滋潤、滑順。 與一般洗髮精比較不同，有些洗髮精可能添加廉價且對頭皮易有刺激性成分，過度清潔反而也容易使頭皮或頭髮造成傷害。 市售很多洗髮精廣告會將重點放在不含矽靈，但許多洗髮護髮產品大多有添加，只是分子大小、種類不同，因此讓許多消費者以為有矽靈就等於產品不好的觀念。 對於頭髮受損且有護髮需求者，需要找到可以讓髮質柔順、亮澤好梳理的含有矽靈的洗髮精則是最佳選擇。 矽靈實為水溶性的物質，其實只要好好沖洗矽靈就會脫落。 而野里保水洗髮精採用植物萃取，以最溫和、最安全之成分清潔頭髮髒汙同時修護毛髮。 野里保水洗髮精推薦使用對象及優點. 野里保水洗髮精使用優點.
無論男性還是女性相信很多人都有因為髮質細軟、頭髮扁塌或髮量稀疏等問題。 甚至年過30歲後的女性髮絲密度明顯下降，髮量看起來再也不豐厚。 秀髮亮澤度下降、頭髮稀疏等問題也是目前最多人遇到的困擾。 不僅視覺上看起來整個人非常沒有精神以外，外型也會因為髮量變少視覺年齡也跟著增長好幾歲! 秀髮以及頭皮的健康除了年紀的增長會有所影響以外，相對平常的外在環境、飲食習慣、熬夜或染燙都會造成毛髮與頭皮的健康下降。 想要擁有蓬鬆、健康秀髮，平日裡的居家清潔保養更為重要! 選購「蓬鬆洗髮精」針對細軟扁塌髮能快速為秀髮與頭皮環境注入所許養分，讓秀髮恢復彈性與豐盈蓬鬆感。 讓您在夏天出門在外也不再因為頭髮扁塌、出油而感到尷尬!
其好處與功效分別為何? 以及哪些族群不適合食用，並讓您了解一般市售的膠原蛋白又分為哪幾種常見類型? 並且要特別傳授您選購膠原蛋白技巧，幫助大家以最有效率的方式找到滿意的選擇! 如果缺乏靈感不知道從何找起適合自己的膠原蛋白，不妨可以從台灣推薦王所整理出的十二款膠原蛋白推薦精選中挑選，無論是初次選購或者是打算換個廠牌比較功效，相信閱讀完畢後必定有所斬獲!
吹風機溫度是影響吹髮後頭髮的柔順度最大原因，以下為目前市面上最常見的吹風機主打功能，讓我們一起了解這些功能是何甚麼樣的髮質。 溫度調節. 溫度調解可說是吹風機必備的功能之一，當我們吹整頭髮時先以中低溫將頭皮吹乾且不傷頭皮。 再用高溫吹乾髮絲，但若溫度過高容易傷害髮質，所以如果有恆溫效果的吹風機使用起來較不費力，不用擔心太高溫度導致髮質受損。 負離子、奈米水離子功能. 目前市面上最常見的就是負離子功能，可以抑制靜電以外，使頭髮不容易毛躁更加柔順。 同時在吹整頭髮時負離子吹風機會釋放出大量的負離子在頭髮表層形成一個保護層，並使頭髮有效鎖住水分，使秀髮更加光澤柔順! Panasonic 獨家專利的 Nanoe™奈米水離子含水量則是負離子的1,000倍。 膠原蛋白.
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