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頭皮屑多的主要原因是精神緊張、腸胃障礙引起的。 這種人要多吃含維生素B的食物，盡量少吃糖分多的食物、咖啡和酸度高的食品。另外，還要經常洗髮。洗髮也要講究方法，在頭髮入水之前充分梳理，以清除頭皮屑。
頭皮屑：頭皮屑也被稱為皮脂溢出是已知的對引起頭皮發癢的皮疹。 這是一種最常見的頭皮發癢的原因。 它會使你的頭皮片狀，瘙癢，刺痛的感覺，結果可能會導致頭皮紅癢和疼痛。
AlphaB. 怎麼洗才不會有頭皮屑？ 這樣就可以！ 洗頭這件小事是每一個人經常遇到的，也許你認為洗頭髮就是為了清除頭部的汙垢，隨便洗洗就可以，並沒有啥需要注意的，那麼我想你就大錯特錯了。 其實，洗頭也是一門很高的學問，若不注意小細節的話，那麼自然會招來不少不必要的“禍患”! 於是，為了健康考慮，今天很有必要向你提個醒，在洗頭髮的時候有哪些錯誤是不宜常犯的! 洗頭髮不宜犯的錯誤有哪些. 1.洗頭水太燙. 有些人在洗頭髮的時候，喜歡用一些比較熱的水，認為這樣能更好的利於頭髮汙垢的清除，並且這樣會更舒服些，尤其是一些寒冷天里。 但是，你有沒有考慮過頭髮的“感受”?洗髮水太燙可是會破壞發質的。 2.洗髮水沒有衝乾淨.
皮膚過干引起的頭皮屑可以用椰子油或嬰兒油緩解，但如果懷疑頭皮屑和過分油性的頭皮有關，應避免使用這些方法。 用優酪乳改善發質。 優酪乳中的活性菌可以改善頭皮的健康狀況。
頭皮屑多的主要原因是精神緊張、腸胃障礙引起的。 這種人要多吃含維生素B的食物，盡量少吃糖分多的食物、咖啡和酸度高的食品。另外，還要經常洗髮。洗髮也要講究方法，在頭髮入水之前充分梳理，以清除頭皮屑。
AlphaB. 艾草功效這麼厲害，用艾草洗頭竟可以止癢去屑？ 平常洗頭，大家是不是剛濕頭髮就上洗發水，然後用指甲去撓頭皮，感覺越大力越舒服?但是，你可知道，這些方式不但洗不干淨頭髮，而且還會讓你越洗越髒。 下面分享的幾種洗頭方式，看看你作對了嗎? 1：不梳頭直接洗“皮之不存毛將焉附”，頭皮對於頭髮來說非常重要，洗頭前，先用蘸濕的梳子梳頭，令附著頭皮的汙垢和灰塵浮於表面，才能同時洗淨頭皮和頭髮，為避免傷到頭皮，建議使用寬齒縫、圓頭的梳子。 2：頭髮剛浸濕就抹洗發水，指甲中有許多細菌，一旦嬌嫩的頭皮被抓破，容易誘發感染。 抹洗發水時要用指腹輕輕推頭皮，既去汙又活血。
健康. AlphaB. 頭皮發癢難耐，一抓指甲全是白色泥狀物，竟然蟎蟲在「作祟」？ 幾天不洗頭，相信很多人的頭上就有白色的泥狀物，不僅頭皮發癢，還有很難聞的味道，原因出在哪？ 白色的泥狀物是不是頭皮屑？ 今天就為大家普及一下，抓頭皮時候指甲中的白泥究竟是什麼？ 為什麼頭皮會有白色的泥狀物？ 白色的泥狀物是什麼？ 我們生活在一個有菌有灰塵的地方，白泥其實就是人體代謝物和外界污染物的凝結體，簡稱頭皮屑。 在被水打濕後裡面是一些油性的分泌物，溶解會變成黏膩膩的白垢。 白垢是由皮脂、細胞、汗液、灰塵、頭皮、細菌組成。 不僅平時不經常洗頭髮會形成白垢，如果有蟎蟲的話，也很有可能造成白垢。 因為蟎蟲喜歡吃皮脂、啃咬細胞、挖空汗腺、撕裂頭皮，這樣就導致我們人體代謝物迅速增多，白垢就會樣形成。
