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  1. www.bbc.com › zhongwen › trad過敏症困擾現代人 科學家揭秘背後幾大原因 - BBC News 中文

    2018年12月4日 · 過敏症困擾現代人 科學家揭秘背後幾大原因. 2018年12月4日. Getty Images. 許多兒童都有過敏食品. 在全球範圍內，有越來越多兒童比以往任何時候更容易 ...

  2. www.bbc.com › zhongwen › trad上癮的科學秘密：想要與喜歡的根本差異 - BBC News 中文

    2020年12月20日 · BBC國際台記者. 2020年12月20日. Getty Images. 直到最近，人們普遍認為，如果我們想要什麼東西，那是因為我們喜歡它。但現在科學正在質疑這種想法, 並 ...

  3. www.bbc.com › zhongwen › trad科學與健康：少坐多站有益健康 背後的科學原理 - BBC News 中文

    2021年11月3日 · 不幸的是，久坐不動可以引起一系列健康隱患，其中包括增加心臟病、二型糖尿病風險等等。 2017年的一項研究發現，每天久坐10小時或以上的女性端粒（Telomere）更短。 端粒是存在於真核細胞線狀染色體末端的一小段DNA-蛋白質復合體，具有特殊的「帽子」結構。 端粒是定義老化的最佳生物標記，端粒越短，老化越嚴重。 Getty Images. 如果工作允許，還是應該多站起來活動一下。...

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  4. www.bbc.com › zhongwen › trad睡覺越少壽命越短：你需要了解的睡眠真相 - BBC News 中文

    2018年7月21日 · 睡覺越少壽命越短：你需要了解的睡眠真相. 2018年7月21日. Getty Images. 睡眠不足對我們的身體和大腦都非常有害。. 你可能對政客或企業家吹噓自己 ...

  5. www.bbc.com › zhongwen › trad人體與健康：鬍鬚中鮮為人知的衛生功效和潛在醫學奧秘 - BBC ...

    2021年8月2日 · 這究竟是怎麼回事？ 研究者的一種假設是，剃須刮臉很可能局部破壞了面部表皮，導致細菌乘虛而入並大量繁殖。 這只是一種假設。 另外一種可能的解釋是，鬍鬚原生帶有消滅病菌的功能。 建立在美國科學家的研究基礎上，英國倫敦大學學院微生物專家亞當·羅伯茨博士（Dr Adam Roberts）也對鬍子中的奧秘展開了進一步研究。 通過隨機鬍鬚取樣，羅伯茨博士從取樣中培養出百餘種細菌，包括腸桿菌。...

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  6. www.bbc.com › zhongwen › trad久坐不動有害健康 簡單方法教你如何抵消影響 - BBC News 中文

    2023年1月22日 · 我們特別測量了參與者的血糖和血壓變化，兩個能引發心臟病的重要風險因素。 我們發現，同整天坐著相比，每隔半小時輕走5分鐘是唯一可以顯著降低血糖的唯一有效方法。 尤其是，每隔半小時走5分鐘可以把飯後血糖峰值減少接近60%。 同時，與整天坐著相比，它還能把血壓降低4到5個百分點。 但即使更短以及較少次數的走動也能改善血壓。 即使每隔一個小時走1分鐘也可以把血壓降低5個百分點。...

  7. www.bbc.com › zhongwen › trad健康飲食: 飽和脂肪真相大公開 - BBC News 中文

    2019年8月9日 · 營養科學的主流觀點認為，過多的飽和脂肪會增加血液中的膽固醇水平，導致動脈堵塞，增加心臟病發作或中風的機率。 但也有一些科學家認為，心臟病的問題不在於飽和脂肪，而在於慢性炎症。 低碳水化合物、高脂肪（LCHF）的支持者也建議（儘管這存在爭議）：目前的「低脂肪、高碳水化合物」的飲食指南是錯誤的，肥胖和糖尿病可以通過食用脂肪（包括飽和脂肪）同時減少碳水化合物和避免零食來更好應對。...