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2023年2月17日 · 【蔡經謙報導】明明天氣不熱沒流什麼汗，卻覺得比夏天體味還重嗎？是否曾回家後脫去外套，聞到自己散發出老人味（加齡臭）呢？日本專家指出，天冷時流的汗容易產生異味，若是年屆更年期有熱潮紅症狀的女性，更需...
2023年8月22日 · 你知道你的體質是什麼嗎？隨著注重健康和養生觀念的普及，體質與調理也愈加受到大眾的重。事實上，每個人的體質狀態都有個體差異，體質會跟著身體狀況而改變，像是懷孕、年齡、性別、飲食等都會造成體質改變。因...
2022年6月14日 · 台灣的自然環境濕氣重，影響人體，容易產生頭暈、慵懶、食慾不佳、肥胖的症狀。如何改善？本文專訪中醫師謝旭東告訴你方法。 中午過後，容易出現午後雷陣雨，天氣會變得很悶很濕。因為濕氣重，...
2022年11月25日 · 想要打造健康體態，改變飲食習慣是最容易達成的手段，而「間歇性斷食」及「戒糖飲食」更在各飲食法中脫穎而出，吹起了一股新的飲食風潮。到底這些飲食法有沒有用、要如何有效地減重呢？ 就讓我們一探究竟！減重飲...
2023年7月7日 · 【蔡經謙報導】吃生菜、優格和喝蔬果汁是許多人養生的方式，不過有日本「虛冷治療第一人」之稱的的全國虛冷研究所所長山口勝利指出，食用太多富含水分的生冷食物（如生菜）、早上吃優格，可能導致內臟虛冷，造成...
2020年6月27日 · 【鄭宛青 立達診所 營養師】享瘦好生活，先瞭解體組成：營養師分享六大挑食方法現代人飲食越來越精緻化，加上大多外食、久坐的工作型態下，肥胖就逐漸爬上身，減重一直都是大多數人畢生志願，非一朝一夕可達成，...
2022年8月13日 · 生活中心／蕭宥宸報導想擁有健康體態，但卻不知道減重該怎麼開始？營養師余朱青指出，許多人其實不清楚自己到底健不健康，甚至不常傾聽身體發出的訊號，或因為工作及家庭太忙、太累，忽略營養均衡的飲食觀念；余...
