搜尋結果
嚴格說來，精胺酸屬於「半必需胺基酸」（又稱條件式必需胺基酸），人體基本上能自行產生精胺酸，所以多數情況下，不需要額外補充。. 但在某些生理和病理狀態下，精胺酸需要量會增加，此時只靠身體合成是不夠的，這時適時補充就變得非常重要 ...
2014年7月24日 · 專業醫生告訴你，如何提升身體免疫力？. 如何提升身體免疫力，是許多上班族常問的健康問題。. 哪些是減損免疫力的因子？. 怎樣吃才能提升免疫力？. 專業醫師提醒，回歸自然與平衡生活方式，才是維持免疫系統功能的根本之道。. 免疫力差、抵抗力弱易引發 ...
2022年10月7日 · 飲食的樣貌，反映了你的生活壓力；減重是與內在身心對話的過程。 許多人不太常傾聽身體所發出的訊號，身體狀況就顯現在體態上。 列出自己的痛點及當下身心狀態，減重之路就不會是痛苦的。
2024年2月15日 · 這些都是錯誤迷思，理解三大身體指標的意義，才能真正維持健康。. 圖片來源：Freepik. BMI、BMR、體脂率的三大重點 ：. BMI能迅速判斷體重狀況，但它無法清楚身體組成的細節。. 計算基礎代謝率能從攝取營養及熱量的角度，制定出健康的飲食及運動計畫 ...
2020年10月13日 · 圖片來源：Flickr.com. 日本是不少台灣人的旅遊首選，在台灣也有不少日式料理店，不過日前就有網友認為，日本食物味道比台灣還要重鹹，但台灣人的洗腎率卻是世界第一，讓他不解，「到底是日本食物口味重還是台灣食物口味重？. 」貼文一出隨即掀起 ...
2018年10月17日 · 手腳容易冰冷，吹到風會容易偏頭痛，寒性體質到底有什麼徵兆，又能怎麼樣調理身體呢？.
2019年10月24日 · 因為痛苦，我們總想要改變對方，或者避免與他互動。. 可是我們似乎沒有想過，是什麼因素框住了我們，以至於我們經常被困在「害怕別人臭臉」的情緒裡？. 這關鍵的因素，很可能是我們文化中強調的「與人為善」：要有禮貌、說話要客氣、待人要 ...
