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  1. travel.yahoo.com.tw › 體溫是減重的關鍵-053802343體溫是減重的關鍵 - Yahoo奇摩旅遊

    正視體溫和減重的關係，幫助我突破減重的撞牆期，這些年面對身形有如溜溜球般上下滑動的狀況，特別是在調整下半身贅肉及臀、腿畏寒的經驗，深刻體會到溫度可自然消融多...

  2. travel.yahoo.com.tw › 濕氣重衣服乾不了-達人獨門濕氣重衣服乾不了？達人獨門家電快乾法… - Yahoo奇摩旅遊

    【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】春雨綿綿，濕漉漉的天氣，衣服怎麼也乾不了，又濕又潮好討厭，就連存放在衣櫃的衣服也潮濕發霉！想要有效解決濕氣太重的問題、有效...

  3. travel.yahoo.com.tw › 她這時間連皮熱熱吃地瓜-減她這時間連皮熱熱吃地瓜，減掉8公斤不再復胖！ - Yahoo奇摩旅遊

    【早安健康／周舒涵編譯】秋冬時節，路上迎面撲來的烤地瓜香氣，總是會讓人忍不住停下腳步來掏出錢包。地瓜除了如許多人所知，可以消除便秘、活化腸道以外，還有美白、...

  4. travel.yahoo.com.tw › 日本減重名醫告訴你-懶人日本減重名醫告訴你 懶人適用瘦身法 - Yahoo奇摩旅遊

    透過「腹凹走路瘦肚法」，能夠優先減少腹部脂肪的理由。我在往返於自家與職場時實踐「腹凹走路瘦肚法」，成功甩去腹部肥肉，並打造出結實的上半身，甚至有周遭朋友對我...

  5. travel.yahoo.com.tw › 找出你的便秘類型-腸道權威3找出你的便秘類型！腸道權威3對症體操有效解宿便 - Yahoo奇摩旅遊

    【早安健康／黃馨瑶編譯】你是否正因便秘問題而煩惱呢？日本網站「日經Gooday」請來2位專家，首都大學東京健康福祉學部教授竹井仁，以及順天堂大學醫學系教授小林弘幸，...

  6. travel.yahoo.com.tw › ideas › 縮短減重期-餐前按摩消縮短減重期 餐前按摩消脂控食慾 - Yahoo奇摩旅遊

    農曆春節過後，公司春酒、情人節和元宵節接連報到，上班族貪吃的慾望抵不過食物的誘惑，短短幾天吃下來，腰腹胖了一大圈，肥胖、便祕，以及高血脂、高血糖等慢性疾病紛...

  7. travel.yahoo.com.tw › 燃脂瘦身解便秘-邊看電視邊燃脂瘦身解便秘，邊看電視邊做的「踏台運動」 - Yahoo奇摩旅遊

    【早安健康／周舒涵編譯】許多人沒辦法堅持運動習慣，可能是因為生活中有太多其他要做的事，空不出時間，或者因為沒有運動習慣，所以覺得進行運動的當下很痛苦很無聊。...