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湿气重是中医学术语，通常是指人体内湿邪过盛的一种病理状态。湿邪是一种病邪，其特点是重、滞、黏、腻，容易阻碍气血运行和脏腑功能。湿气重的表现症状多种多样，以下是一些常见的表现： 1、身体沉重感：湿邪使人感觉身体沉重，四肢不轻松，尤其是在潮湿的天气或长时间处于潮湿环境中 ...
2021年10月4日 · 怎样改善湿气重的体质. 360ws 2021-10-04 | 49阅读 | 1转藏. 转藏 全屏 分享. '体质受先天禀赋和环境、精神、饮食等因素的影响。 改善湿气重的体质分以下两种情况。 第一种内湿，即先天脾的运化水湿功能不足。 脾阳不固则运化不利，继而湿邪内生。 改善内湿治以健脾化湿，可以口服 参苓白术散 、 二陈丸 等中成药。 饮食以健脾助运为主，比如：山药、薏苡仁、红薯、南瓜、山楂等。 第二种外湿，即人体受环境、精神因素的影响，导致外界湿气侵袭入体。 外感湿邪身体多感困重无力、口中黏腻不爽。 可以口服 九味羌活丸 治疗，或在专业医师指导下拔罐刮痧以祛除湿气。 日常饮食一年四季忌生冷油腻。 并加强运动，可以让湿气通过汗液排出体外。 脱离潮湿环境，多晒太阳。
湿气重的身体表现，该如何改善？身体表现： 1.脸上出油多 2.舌苔厚腻 3.脾胃不好 4.肉肉不均匀 5.容易出汗 6.容易出汗 如何改善： 1.勤运动 2.早睡早起 3.喝养生茶
湿气重怎么办？别担心，这7个经典养生食疗汤帮你改善湿气重 ！ 天下小粮仓 2023-09-22 | 展开全文 1、二陈汤：经典祛湿方，主要成分有半夏、陈皮、茯苓、甘草。它能够燥湿化痰、理气和胃，对于寒湿和痰湿体质的 ...
湿气重祛不掉，3味中药，帮你健脾祛湿. 湿气重祛不掉，3味中药，帮你健脾祛湿. wdABC 2024-05-30 发布于四川|转藏. 展开全文. 本站是提供个人知识管理的网络存储空间，所有内容均由用户发布，不代表本站观点。. 请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息 ...
今天分享7张图7个方法，也是齿痕舌的演变，仔细对照看看你在哪一步了. 图1.脾气虚——健脾，益气——参考：四神丸. 图2.脾阳虚——温中健脾——参考：附子理中丸. 图3.脾虚湿蕴——健脾、化湿——参考：六君子丸. 图4 .脾虚便溏——健脾化湿、温阳化气——参考：参苓白术丸/补脾益肠丸. 图5 .脾胃积滞——健脾消食，导滞——参考：导赤丸. 图6 .脾胃湿热——清热、利湿、健脾——参考：平溃散. 图7 .脾虚气滞——行气、健脾、化湿——参考：香砂六君丸。 本站是提供个人知识管理的网络存储空间，所有内容均由用户发布，不代表本站观点。 请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息，谨防诈骗。 如发现有害或侵权内容，请点击 一键举报。 转藏 分享 献花（0）
消瘦人群怎么增重？学会3招改善 消化吸收能力，让身材变壮 新用户4131Ccg0 2023-09-16 ... 那么，消瘦人群该如何改善自己的吸收能力呢？下面分享3 招，让你快速逆袭，从小瘦子变成大胖子。第一招：了解三大宏观营养素 ...
