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2020年7月23日 · 流汗是為了排除體熱、調節體溫，為了避免體味太重而影響生活，以下提供七個減少體味的方法： + 5. 1. 溫水洗澡：天氣熱的時候，有些人可能一天會洗好幾次澡，不論是擦澡、淋浴沖澡，都是消除味道的好方法，而用溫熱水則可以殺死皮膚表層滋生的某些細菌。 2. 衣服材質：選擇天然纖維製成的衣服，例如棉、麻、絲、毛等製品，這類的衣服幫助排汗，就比較不會滋生細菌。 3. 勤更換衣物：夏天時的衣褲、貼身衣物等，容易被汗水浸濕，如果穿一整天，很容易滋生細菌，細菌分解蛋白質，就會產生異味。 4. 避免特定飲食：咖哩、大蒜或是其他辛辣的食物，都會造成體味，而酒精、咖啡因也要盡量避免。
2023年6月10日 · 1. 忌重口味. 汗為津液，由水谷之微精氣化生，經常服食肥甘厚味、辛激刺激者，容易導致脾胃濕熱重而引起汗味重，除了忌口外，同時亦應補充適當水份增強代謝。 調節腸道︰若果腸道菌群比例失調，過多毒素積聚在腸道，當排汗時身體更容易受細菌影響下而引起汗臭，產生濕熱情況，另外缺乏鎂亦易引起汗味問題。 2. 乾爽衣著. 汗水在衣服上可產生細菌而引發汗味問題，故應選取鬆身透氣或棉質衣物以作緩解細菌滋生，一些衣物物料，例如人造絲，尼龍物料較不透氣，排水性低，應避免穿著。 3. 放鬆心情. 過份緊張或焦慮的心情會刺激自律神經，令到汗腺更為敏感，容易引起異味，放鬆心情避免神經及皮脂腺過度興奮有助減低汗味產生。
2023年8月2日 · 醫生揭6治療方法改善狐臭多汗困擾. 撰文：健康醫療網. 出版： 2023-08-02 17:02 更新：2023-08-02 17:02. 夏季悶熱容易流汗，許多人還會有狐臭（又稱臭狐）、異味的困擾，即使用了身體芳香劑、止汗劑等還是無法抑制流汗、異味，到底該怎麼辦？ 台灣長庚醫院皮膚科主治醫師陳俊賓說明治療及日常保養方法，幫助民眾揮別汗水、異味造成的總總困擾。 狐臭、多汗加重異味 6治療可改善困擾. 狐臭、多汗分別與大汗腺（又稱「頂漿腺」）、小汗腺有關，台灣陳俊賓醫師表示，雖然狐臭主要是大汗腺分泌物經細菌分解產生的特殊味道，但汗液累積也比較容易有細菌滋生，汗液被細菌分解也會產生味道或是加重大汗腺產生的氣味，臨床上很多狐臭困擾的病人多少，也常合併有多汗的問題。
2023年4月21日 · 妳是否也有讓人害羞又難以啟齒的體味困擾呢？甚至不論夏季、冬季，腋下、腳底出汗後更會伴隨著狐臭、汗臭著實使人尷尬！到底體臭、狐臭問體該怎麼改善？除了借助止汗劑的輔助之外，又有甚麼根除的辦法？
- Bella儂儂
2023年4月20日 · 體臭的問題困擾許多人，只能藉由日常生活的方式開始改變起，我們可以透過下列方式改善： 1. 飲食避免過量： 目的為了維護好腸道環境，重要的是要避免過量進食。 尤其大腸內有所謂的「雙歧桿菌」是腸道好菌，讓大腸內部將保持弱酸性，就不會產生鹼性氨，可以選擇多吃水溶性膳食纖維。 2. 泡澡（浸浴）取代沖澡（淋浴）： 身體泡在熱水會幫助血液運回身體，活化心臟功能，促進血液循環，也會讓新鮮的氧氣運送至全身各處，因此達到消除身體疲勞，同時更能洗去異味。 年輕人身上有「老人味」？ （按圖了解👇👇👇） + 4. 相關文章：衰老｜40歲皮膚漸老化內臟脂肪多易有老人味！ 4招消脂要瞓幾小時? 3. 每天運動半小時： 如果汗腺不健康，流出的汗有利於皮膚上的細菌繁殖，容易造成異味。
2023年9月25日 · 體味重與大汗腺分泌過量有關. 他說明，人體的汗腺分為「小汗腺」與「大汗腺」。 汗水是由小汗腺分泌，主要受到溫度影響。 小汗腺幾乎分布全身，其所分泌的汗水成份99%為水分，其餘為少量的鈉、鉀和尿素，因此正常的汗水是沒有味道的。 周大翔指出，而大汗腺，即是所謂的「頂漿腺」，則受荷爾蒙影響較大。 尤其是進入青春期後開始分泌旺盛，分布又以腋下最多，其餘則是在外耳道、乳房、陰部與肛門等位置。 相關文章：狐臭｜飲食辛辣重口味易中招？ 大部分患者與遺傳有關4大治療方法 👇👇👇. + 5. 大汗腺所分泌的汗水比較濃稠，成分帶有蛋白質、脂肪等物質，如果遇到高溫細菌就會在皮膚表層滋生。 當汗水與細菌接觸作用後就會產生特殊的味道，像是發生在腋下的狐臭。
2023年6月5日 · 忌太補戒5類食物 中醫推1款茶飲止汗. 撰文：中天新聞網. 出版： 2023-06-05 15:02 更新：2023-06-05 15:02. 7. 夏日炎炎，陽光下走一下難免揮汗如雨，全身濕悶黏膩，尤其在人多擁擠的空間或大眾運輸內有可能會被濃郁的「體味」臭到崩潰。. 醫生指出，流汗 ...
