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2018年2月15日 · 右手掌（或左手）置放臀部下方，下巴固定角度，用另一隻手輕輕的將頭部往反方向扳，可改善久坐或姿勢不良造成的不適。 （記者黃耀徵攝） 雙手往後置放於臀部上方，核心肌群用力，肩胛骨往後夾緊，可改善長時間使用手機或電腦的駝背、胸悶等。 （記者黃耀徵攝） 首先雙腳站穩、核心肌群用力，向前跨步不要太大，膝蓋垂直上下，可針對下半身進行訓練。 （記者黃耀徵攝） 雙腳站穩勿內、外八，重心往後坐，讓大腿與地面平行，膝蓋不要超過腳尖，可針對大腿進行訓練。 （記者黃耀徵攝） 雙腳打開，將身體轉往右腳（或左腳）方向，固定脊柱後，慢慢把雙手往膝蓋方向移動，可放鬆下背、腿後腱。 民眾過年不忌口的結果，恐怕年後要圓上一圈，這時不妨聽聽「Milo教練」曾孟承從92公斤瘦到75公斤的瘦身大法，或是直接找他運動吧！
2022年2月19日 · 網友回應. 身高178公分，體重不到70公斤，18歲左投林昱珉身材條件普通，挑戰大聯盟難度不低，他坦言體型確實非常吃虧，不過會想辦法用其他方式彌補。 過去4名台灣左投上過大聯盟，包括郭泓志、倪福德、陳偉殷、王維中，身高都從182公分起跳，且具備不錯的身體素質，林昱珉自嘲怎麼吃就是吃不胖，他說，「美國最好的就是重量.
2024年3月24日 · 林泓育在今年開訓時就以瘦了一圈的體態現身，如今快要開季他仍HOLD住二位數體重，「因為我都自己煮，今年到現在我還沒有進過球隊餐廳或吃過球場便當，都是自己帶。 「說實在，這樣也比較健康」，林泓育利用去年季後的休季期間進行減重計畫，他說自己從小就在母親身邊學做菜，因此只要自己或朋友想吃什麼，他都可以做，像紅燒獅子頭、宮保雞丁等菜色也都是他口中「算簡單的」，因此自己製作健康餐點，對他來說很容易。 林泓育舉例，現在在宿舍，他拿個電鍋就可以蒸東西來吃，而現在每天到球場，他就自備手工餐盒，「今天的菜色就是地瓜、雞胸肉和蛋，都是很方便取得的。 」賽後回去他也吃得很簡單，「像我昨晚就是煮雞湯來喝，吃點雞肉，喝點湯，就不用再買外食，也比較省。
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2017年5月30日 · 答：有。 像修國民體育法的進度，就走得滿快的，這個議題也得到更多人的關心，先不用說體制有沒有改變，協會至少知道現在有人在盯他們，比如說，球衣的材質就有換過，但這還不夠，我想台灣的排球足以吸引一定的社會資源，像各種贊助還有經費怎麼運用，應該更透明化，例如球衣贊助是否公開招標，企業聯賽收支等，都應該公開，不是少數人的特定利益。 義大利籍教練費德雷哥。 （資料照） 貴人相助 前進義聯賽. 問：能加盟義大利頂級排球聯賽是怎樣的契機？ 答：應該說有很多貴人相助，還有義大利籍教練費德雷哥（Federico Rampazzo）幫忙聯繫。 費德雷哥還幫我分析、過濾，看哪裡比較適合我去，對我比較有幫助，最後選擇一級聯賽的Top Volley Latina。
2019年12月22日 · 2019/12/22 14:17. 馬刺隊總教練帕波維奇。 （資料照，法新社） 〔體育中心／綜合報導〕近期有記者問道聖安東尼奧 馬刺隊總教練「波波」帕波維奇（Gregg Popovich）對於比賽正負值有什麼看法時，這位冠軍教頭非常不以為意，甚至覺得「這只是數據分析上的假象」。 隨著科技進步以及大數據的盛行，NBA也越來越多教練以及總經理開始採納這些資訊來評比球員，試圖為球隊分析出最有效率的組合，而球員正負值就是非常經典的指標，其算法非常簡單，將一球員下場時的分差加總上場時的分差即可得出。 理論上正負值可看出球員帶給球隊的整體效益，即使他一球未投，也可因幫助球隊傳導更順利或是防守有效限制敵隊進攻，所以單場正負值為正；相反的也有可能一位球員一場得50分，但其正負值為負的情況發生。
2023年4月7日 · 〔記者倪婉君、羅志朋／連線報導〕儘管澄清湖球場在今年首戰開打前緊急加土、灑水修復，讓內野紅土和外野草皮盡量平整，但統一獅資深內野手陳鏞基仍嚴正呼籲：「球場可以再好一點，球員都不想受傷，請正視這個問題。 澄清湖內外野瘡痍. 開打前補水補土. 澄清湖球場預計6月中旬「閉館」整修，獅隊在4、5日主場二連戰正是這座球場本季安排9場例行賽事的第1、2場。 獅隊教頭林岳平指出，在公辦熱身賽打完後的這5天，確實有專業人員在做修繕，最起碼有做到場地平整，外野草皮的光禿部分則有灑水，但草皮問題沒那麼快解決。 桃園休季養不夠花. 內野草皮月亮臉. 外野草皮的「瘌痢頭」畫面仍讓人看得觸目驚心，陳鏞基就直言雖然有比公辦熱身賽好，但還可以更好，「萬一球員真的受傷，誰來負責？
