何豪傑割雙眼皮 相關
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2021年2月25日 · 如果當初區分種族的標準是「雙眼皮族」跟「單眼皮族」，那我們看到一個人第一個觀察的就會是他的眼皮，漸漸的社會就會「歸納出」不同眼皮「種族」的特性，社會建置會讓人認為這些人為區別是天生自然的特性，好像實際上如此一樣。
這句簡練的 建議 來自一名 Twitter 使用者的父親告訴她工程師是「男性職業」。 當這個年輕女孩向 Watson 尋求建議時，這個全方位的女演員給了這個完美的答覆。 這都只是兩廂情願的問題。 關鍵是騎士精神應建立於兩廂情願上。 說到約會這個話題，她也照樣給了好建議。 在 Facebook 上舉辦的 Q&A 中 她主張 ，「騎士精神」是很 ok 的，只要你的那個「她」覺得可以就可以。 自己定義你是誰。 現在是將性別視為一個範圍而非兩種相反的極端時代。 我們不應該再以我們不是的性別去定義彼此，並開始自己定義自己是誰。 九月在紐約聯合國總部那場 贏得滿堂彩的演講 中她這麼說。 化憤怒為行動。 如果有什麼困難，會讓我更堅決。 我會很生氣。
- 在這個鼓勵年輕人勇敢冒險的年代
- 會不會只是從眾心態作祟
- 甘於平凡的勇氣
- 不同的生活選擇有著不同的個人意義
這是一個鼓勵年輕人築夢、追夢與挑戰自我的年代。名人的勵志故事總要人走出舒適圈，勇於挑戰，創造絢爛的人生體驗。這些名人在受到眾人注目之前，都是些平凡人，卻能首開先河，創造出不平凡的故事，諸如邊玩邊賺錢、壯遊世界、國際志工、偏鄉服務……等事蹟，多麼吸引人呀！挑起了眾多平凡年輕人心中那不安分的神經。 於是，越來越多年輕的孩子在學業告一段落，甚至求學途中，紛紛大膽嘗試那些不平凡的事情，此起彼落，蔚為風尚。他們暫時將就業、婚姻等人生任務擱下，甚至不惜與父母反目，也要為充實自己的人生冒險一次。
誰說現在的年輕人是草莓族，他們肯冒險、勇於嘗試；有理想，有抱負，更能獨當一面，自我決定，自我負責。他們能打破傳統框架，知道自己想追求的是什麼，而大膽行動。 不過，也有些孩子，並沒有認真地想過，從事這些看似不平凡的事情，究竟為自己的人生帶來什麼意義。他們可能只是還沒玩夠，或者逃避就業壓力，或者不想那麼快進入責任重大卻又索然無味的成人世界。 更有些人，只是因為一種「大家都這麼做，我也不能例外」的從眾心態作祟，便決定起而效尤；然而內心卻不是這麼充滿熱情，甚至不一定喜歡這些所謂不平凡的事情。 為什麼要從眾？因為內心空洞。於是透過仿效與認同那些勇敢挑戰自我的楷模行為，想像自己變成他們之後，心靈就豐足圓滿了。然而，事實上，只是緣木求魚罷了。
在這個極力鼓吹人們去創造精彩人生，以及踏上挑戰未知之旅已成為時尚與流行的年代，能不能，讓我們保有一個選項是「甘於平凡」？ 阿德勒心理學裡有個重要概念就是「甘於平凡的勇氣」。「甘於平凡」不為別的，就只是想平平凡凡地做好相當一般的事情，在平凡中過著心裡安適的生活，不必去羨慕任何人。 找份穩定的工作，薪水夠用就好；過著朝九晚五的規律生活；上班認真工作，下班陪伴家人，看看電視、閱讀書報；週休二日找三五好友聚聚聊聊，或與家人到郊外踏青。不必有顯赫的頭銜，不必有驚天動地的成就，就在平凡的日復一日之中，度過一生。
生活方式是一種選擇，沒有最完美的，卻只有最適合個人的。精彩絢爛也好，平凡樸實也好，對每個人來說，都有不同的意義。 我在思考的是，當我們為孩子秀出一則又一則的名人典範，鼓勵孩子勇敢築夢、追夢與挑戰自我，好為人生寫下不平凡的故事而不枉此生時；可不可以，也讓孩子們知道，還有一種選項是「甘於平凡」？ 當人們都瘋狂地做著那些看似不平凡的事情時，能夠甘於平凡，或許也是一種勇氣的展現。 （本文經合作夥伴 愛心理 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈阿德勒心理學：無須不一樣才能精彩，讓自己長出甘於平凡的勇氣〉。更多相關文章都在 「愛心理」粉絲專頁。首圖圖片來源：圖片來源：unsplash）
2016年10月10日 · 先問「為什麼」，追根究柢的從「核心」找答案. 我們以「蘋果公司」為例，「蘋果」是「黃金圈法則」的最佳範例。. 現在 10 個人裡面有 7、8 個人會使用到蘋果的產品，但這公司是怎麼起來的呢？. 我從一個簡單的行銷例子說起，如果蘋果也跟多數企業 ...
2018年7月11日 · 你是否重視別人的需求勝過自己的需求，甚至不清楚自己的需求到底是什麼？ 在別人眼中你一切順遂、備受讚賞，但是你心底卻總是覺得自己不夠好？ 我們將類似這樣的模式稱為人生的困境（lifetraps）， 以下將歸納人生中常見的11種人生困境，你或許可從中找到幾個自己也有表現出的模式。 1.「被人離棄」（Abandonment） 是一種你所愛的人將要離你而去的感覺，一種會永遠被孤立的情緒湧上你的心頭。 不論是你感覺親近的人將死亡，永遠離開家庭，或是因為想要和其他人在一起而離棄你，你多少都會產生將要變成獨自一人的感覺。 2.「無法信任&傷害受虐」（Mistrust & Abuse） 你認為別人將會以某種方式來傷害你。 那些方式可能是欺騙你、帶給你身體上的傷害，或是利用你。
2019年9月24日 · 每個人的心中，或多或少都有著一塊等待被治癒的角落，但其實在治療內心的傷痛之前，我們必須先學會「感受情緒」，並了解情緒為何而來。 我們經常將「想法」與「感受」搞混，讓我們跟著美國心理諮商師留佩萱的腳步，認識「情緒變化三角」，感受自己內心最深處真正的情緒。 （責任編輯：陳奕安） 文／美國心理諮商師 留佩萱. 情緒來襲時就像浪潮打向你，你必須感受水撲向你的衝擊力和刷洗過身體的感覺。 情緒是能量，必須流動，就像海浪慢慢攀升、撲過來，然後消逝離開。 今年三十多歲的丹尼，接受心理治療已經至少十幾年了。 記得在諮商室第一次見到他時，他告訴我：「過去十幾年來，我嘗試過各種藥物和心理治療法，都沒有用 ⋯⋯ 」 因為嚴重的憂鬱和焦慮，讓丹尼休學了好幾次，這是他第三次回到大學。
2017年12月19日 · 由心理學及臉部辨識（facial-coding）專家保羅‧艾克曼（Paul Ekman）進行的研究發現， 涉及眼睛附近顏面肌肉活動的大大笑容，能有效促使大腦的活動和心情發生變化 ，此結果也得到近期發表於《心理科學》（ Psychological Science ）期刊的研究支持。 這項研究指出了一個簡單但美好的結論：笑容能讓你感覺更好（皺眉則確定有相反的效果）。 如果你不喜歡笑，那也無妨，因為如我稍後解釋的，牽動眼部和口部肌肉的假笑也有作用，特別是當你對著鏡子裡的自己假笑時，因為凝視自己的鏡像，會產生強大的力量。 「 我們從不知道，一個簡單的微笑，能成就多少美好。 」──德蕾莎修女（Mother Teresa） 笑容能提振心情、引發正面情緒，因為笑確實會改變大腦。
