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  1. 2023年10月8日 · 在介紹「傷肝大戶」之前,我們先來了解下養肝護肝的2種食物,想要肝健康,多給肝臟排排毒,疏通肝氣。 早知道早受益,建議中老年人要多吃,保護肝臟健康。

  2. 2023年12月9日 · 首先,我們來看一下常見的幾種可能損害肝臟的早餐食品。 這些食品之所以被標記為「傷王」,是因為它們含有高糖、高脂肪、過多的添加劑或是過度加工的成分。

  3. 2024年6月19日 · 肝臟不得不加班處理這些不良脂肪,久而久之,這種「超負荷工作」會導致肝功能下降,甚至引發脂肪等疾病。 不僅如此,反式脂肪酸還會增加壞膽固醇、降低好膽固醇,這對心血管健康也是一大威脅,容易導致動脈硬化,增加心血管疾病的風險。

  4. 2022年11月18日 · 有不少人認為日常吃「護肝片」可以活化肝細胞活性,對抑制肝炎發生,預防肝臟疾病有重要作用。 事實真的如此? 護肝片是指具有抑制肝臟發炎、促進肝細胞再生、協助肝臟解毒等作用的藥物。

  5. 2023年3月16日 · 春天正是養肝的最佳時期,想要氣色好不上火,記得吃以下3種食物,它們對於肝臟有很大的好處,一起來看看是哪3種食物吧! 推薦食譜一:【涼拌海帶】 所準備的食材有:海帶適量、陳醋、白糖、雞精、小米辣、味極鮮、鹽、大蒜

  6. 2024年3月5日 · 春天是養肝護肝的好時節,油膩食物會加重肝臟的負擔,不利於身體健康。 此外,油膩食物也容易導致消化不良、肥胖等問題。 因此,驚蟄時節應避免過多食用油膩食物,多吃一些清淡易消化的食物,如綠葉蔬菜、粗糧等,以減輕肝臟負擔,保持身體 ...

  7. 2023年2月27日 · 如今,人們生活節奏快、緊張,工作壓力、生活壓力越來越大,加班、應酬、熬夜是家常便飯,飲食不規律、飲食配搭失衡、缺乏運動等不良生活方式使我們的肝臟承受巨大的負荷,造成肝臟日積月累的損傷,甚至導致常見的酒精、脂肪、肝硬化和 ...

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