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腳底按摩好處能除了能幫助長高、改善便秘，還具有保健膀胱與子宮等諸多功效，因此腳底穴位具有相當重要的養生作用。 圖片來源: 百度. 腳底反射區 為身體整個的構造被反射投影，縮小至某一部分。 也就是說頭、內臟、肌肉等，身體的全部器官均和腳有密切的關係，而在左右腳的某部位均有反射（對應）的部分。 也就是指人體的各部位器官在腳底都有一相對應的部位，腳底按摩的原理是藉由刺激反射區，進而改善身體代謝問題，同時達到經絡通調的效果，能治療身體的一些疾病。 腳底穴道按摩 可以看出身體狀況。 一旦腳板受到刺激，身體各處代謝會變好，會幫身體排出毒物與雜質，讓內分泌平衡。 腳底穴道痛 才有效嗎?其實不一定。 若身體的某部位功能差時，則必定影響至足底反射區。 換句話說，你若試著按壓腳底，應該可以知道身體不適之處。
首先，你可以先從腳底的膀胱、輸尿管、腎臟、腎上腺的四個反射區順序按壓檢查，其次再依足底穴位圖按壓自己懸念之處。 足部是健康的晴雨表. 我們的雙足，和內臟及其它器官有著極為密切的關連。 而將它們的功能相連接，成為“人”這個有機體的管道，便是“經絡”。 穴道療法源自於中國古代的醫術，距今已有數千年的歷史。 由於治療方便，療效顯著，目前已經引起世界性的注目。 傳統的中醫理論中，人體有十四條經絡 (俗稱正經)，共365個穴位，和每年的天數相同，以像徵“天人合一”的中國文化基本理論。 至於後世由實驗、證明所陸續發現的新穴，至今已達4000多個，可說是一套極為完備的實用醫學。
- 任脈。任脈位於正前胸，心臟脾胃行不通；上連乳腺下子宮，萬一不通變老翁。
- 督脈。督脈立於脊椎中，監督氣血來運行；五臟六腑督脈宮，對應區域彎曲痛。
- 足少陽膽經。膽經褲線重疊行，分泌紊亂變神經；嗜睡液汗疲倦態，腋窩腫脹後腦痛。
- 足闕陰肝經。肝經對應膽經行，循環分泌掌控中；膚色發青腰疼痛，眼圈發黑有痛經；眼球髮乾眼屎多，肝火旺盛有罪行。
腳底穴位圖解大全及按摩方法. 1.如果想美容的話，那就搓按肺（左右都要）和橫行結腸－下行結腸－S狀結腸，兩個部位各按摩5分鐘，有排毒的功效！ 2.如果有高血壓、心髒病等，那就揉按大拇指下的內關節處和心臟處，有疏通血管的功效； 3.如果有經常性頭痛、風寒等，那就揉按大拇指內兩側，有加深腦部供氧的作用。 4.如果頸椎－背椎－腰椎－尾椎疾病，那就搓按大拇指下的外側一點開始到腳躬，注意，不是腳背，也不是腳掌，是腳的內側部位！ 有通經絡的功效； 5.如果暈車，那就經常揉按無名指和小指指根下1CM； 6.如果孩子厭食，成人食慾不振，那就揉按圖所示的胃的部位；可以增強胃液分泌； 7.如果睡覺後，肩膀疼，那就按摩無名指指根出外側，可以適當擴大範圍揉按； 8.腎不好，就按腎，但是力度不能大，否則傷內臟！
湧泉穴位圖解位置. 湧泉穴位 依據《 針灸學 》經絡與穴位記載 湧泉穴位置 在足底部，卷足時足前部凹陷處，約當足底2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一與後三分之二交點上處為湧泉穴位所在之處。. 湧泉穴隸屬於十四經穴中的 足少陰腎經 ，簡稱為腎經 ...
2019年10月10日 · 足療按摩簡單實用、方便易學。 無論你是否了解中醫，是否有醫學基礎，只要按照穴位和反射區的正確位置進行按摩，每天抽出10分鐘來按摩你的雙腳，一定可以遠離疾病，擁有健康。 這裡來詳細講一講腳底穴位圖…… 湧泉穴. 尋找方法：取穴時，可採用正坐或仰臥，蹺足的姿勢，湧泉穴位於足底部，在足前部凹陷處，第二、三趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3處。 主治疾病： 湧泉穴的主治疾病為：神經衰弱、精力減退、倦怠感、婦女病、失眠、多眠症、高血壓、暈眩、焦躁、糖尿病、過敏性鼻炎、更年期障礙、怕冷症、腎髒病等。 穴道指壓法治療腦溢血後的複原、穴位按摩治療膀胱炎、指壓法治療白髮等等。 大敦穴. 取穴方法：取穴時，可採用正坐或仰臥的姿勢，大敦穴位於大拇趾（靠第二趾一側）甲根邊緣約二毫米處。 主治疾病：
方法. 1、用大拇指點在頸部正中線上，找到天突穴。 2、輕輕地向下、向內按摩天突穴。 先順時針按10圈，然後交換逆時針按10圈。 知道皮膚呈現微微發紅狀態，呼吸就變得通暢了。 *圖文部分來源於網絡，如侵權請聯繫刪除，以上內容僅供大家參考學習，不作為醫療診斷依據。 文章來源： 真艾街. 覺得文章有幫助嗎? 快分享吧！ LINE 分享健康給好友. 冬季空氣乾燥，是最容易引發感冒咳嗽的季節.
