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2021年12月5日 · 這7大類食物包括：「全穀根莖類」（糙米、燕麥、紫米、藜麥、薏仁、地瓜、小麥、玉米、芋頭、山藥、馬鈴薯）；「豆類」（黃豆、黑豆、紅豆、綠豆）；「蔬菜」（蘆筍、花椰菜、紅蘿蔔、地瓜葉、高麗菜等葉菜類）；「水果」（蘋果、木瓜、香蕉）；「堅果種子」（杏仁、核桃、腰果、南瓜子）；「海藻類」（紫菜、海帶、海茸）；「蕈菇類」（木耳、香菇、金針菇等各式菇類）。 聯安預防醫學機構營養師劉語潔表示，打從出生那天開始，我們的腸道就會佈滿著共生菌叢，嬰兒會由媽媽的產道及母乳獲得這些益生菌種，長大以後，我們則可以從發酵食物或額外補充益生菌，攝取這些重要的菌株。 益生菌的功能眾多，劉語潔指出，它除了負責將膳食纖維轉換成可被吸收利用的短鏈脂肪酸，還協助製造維生素，及調適免疫功能。
2021年2月17日 · 台中慈濟醫院醫師張歐高奇分析，從臨床經驗看春節期間急性腸胃炎趨勢，與親友外出、聚餐的機會增加有關，所以一定要確保吃東西前後的清潔習慣，務必在如廁後、備餐準備食物前、進食前後勤洗手。 他同時提醒，如果可以，用餐應以熟食為主，避免生食貝類水產品，尤其是生蠔等高風險食物。 張歐高奇說，從健保資料也可以發現，過去春節期間常見急性腸胃炎多為病毒感染，元凶最為主要的是諾羅病毒、輪狀病毒等，出現嘔吐、腹瀉，並可能有發燒、頭痛、腹痛、噁心、肌肉痠痛等症狀。 另外細菌性腸胃炎也不能忽略，像大腸桿菌、沙門氏菌、金黃色葡萄球菌、腸炎弧菌是常見致病菌種。
2024年5月12日 · 侯沂錚表示，臨床上常見乳癌病友有不能吃水果、豆類製品的飲食迷思，但事實上這些食物都是可以攝取的。水果有豐富的維生素C及抗氧化物質，可以抑制癌細胞的生成，像是莓果類的水果具有花青素及類黃酮等多酚類，也有助於抗發炎。
2021年2月28日 · 余政展舉例，像是大豆裡的大豆異黃酮、葡萄的白藜蘆醇、蕃茄有茄紅素、綠茶有兒茶素等，另外蔬果的纖維素也是體內好菌成長的關鍵，可以改善胃腸菌叢，提升健康，三餐多吃蔬食就是最好的抗癌藥，他形容能讓癌細胞「斷水斷電」提升人體免疫力。 余政展說，以前的觀念認為胃腸道只負責消化，但現在已經改觀，最新醫療研究顯示，胃腸道裡還有很多神經系統，因此有「人體第二大腦」之稱，也攸關代謝與免疫系統。 只要選擇正確的食物，可以治療很多病症，搭配蔬食能減輕甚至治好症狀；反之如果每天吃得不正確，對人體健康影響很大。 照片來源：台中慈濟醫院提供. 更多匯流新聞網報導： 肩頸痠痛、手麻無力… 低頭族當心麻煩大了！ 頸椎間盤突出. 吃完元宵該甩「過年肥」了！ 跟著中醫按對3穴道助代謝、消水腫. 【文章轉載請註明出處】 正確飲食
2020年3月3日 · 陳德慶說，克隆氏症急性期通常會使用類固醇治療，症狀較輕微者，可服用免疫調節藥物治療，但若症狀較嚴重，則需直接使用生物製劑並搭配傳統口服藥物；此外，如果連藥物保守治療都無效，須進一步轉診手術治療。 醫師提醒，若發炎情形較嚴重，飲食應以低渣飲食為主，避免容易刺激腸胃道的食物，值得注意的是，不少患者規律服藥一段時間後，常自覺症狀好轉，自行停藥，忽略定期服藥及回診追蹤，反而讓疾病惡化。 照片來源：亞大醫院提供. 更多匯流新聞網報導： 以色列旅行團11台人晚間抵台 1女團員有呼吸道症狀後送就醫. 口罩實名制放寬「多一片」！ 3/5起成人7天可買3片、兒童5片. 【匯流筆陣】 CNEWS歡迎各界投書，來稿請寄至 cnewscom2016@gmail.com ，並請附上真實姓名、聯絡方式與職業身份簡介。
2020年11月27日 · 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導. 胃病不只愛找壓力大又作息不正常的上班族們，現在連青少年病號也爆增！ 學測、指考的考季，書田診所胃腸肝膽科主任醫師邱展賢就一口氣診治多名16、7歲的男女學生，同時冒出十二指腸潰瘍、胃發炎、胃食道逆流等腸胃疾病。 其中一名17歲男學生，過去2周以來，常常半夜胃痛，且只要一肚子餓，肚子就開始疼痛，一開始靠吃胃乳緩解症狀，直到被母親帶著就醫檢查，才發現已經有胃食道逆流、糜爛性胃炎、十二指腸潰瘍等症狀，幽門桿菌亦呈陽性。 台灣青少年腸胃問題一籮筐！ 邱展賢指出，青少年正值青春期身體發育改變，面對課業壓力、胃腸疾病發生的機率逐漸增加，容易出現腸胃功能症狀，常見包括便祕、腸躁症及胃絞痛等問題。
2023年12月11日 · 北市衛生局提供預防病毒性腸胃炎5大妙招，讓幼兒遠離病毒不腹瀉： 「備餐進食前洗手」 ：備餐、進食前、如廁及照顧病人後以肥皂或洗手乳正確洗手。 「食材乾淨要煮熟」 ：食物徹底清潔、充分煮熟及與他人共食使用公筷母匙。 「居家消毒環境守」 ：清潔居家環境及病患嘔吐物、排泄物請勿只用酒精消毒，應使用1:50漂白水 (1,000ppm)擦拭消毒環境；嘔吐物及排泄物可使用 1:10漂白水 (5,000ppm)灑在嘔吐物上靜置30分鐘後，清除後再以清水擦拭或沖洗，以降低傳播的風險。 「哺乳營養好吸收」 ：餵哺母奶可提高嬰幼兒免疫力。 「清潔防護保護我」 ：處理病患排泄物或嘔吐物時，請配戴口罩及手套以避免被感染。
