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腸胃炎怎麼補充水分?
沒有腸胃型感冒可以吃什麼?
水果、蛋能吃嗎？ 腹瀉飲食3重點. 腸胃炎是種惱人的疾病，雖不至於引發重症，卻會剝奪享受美食的樂趣；若原本約好要與人聚餐或約會，因為急性腸胃炎就能破壞計畫，只能眼睜睜看著別人享用大餐。 腸胃炎最常讓人煩惱可以吃什麼或吃什麼不會拉肚子？ 《Hello醫師》為您整理腸胃炎飲食3大重點，告訴您腸胃炎吃什麼、哪些食物千萬不可以碰。 腸胃炎吃什麼？ 腸胃炎飲食3大重點！ 一般常見的急性腸胃炎通常由病毒或細菌引起，症狀會持續3至7天，除了上吐下瀉外，也可能合併發燒；若是由食物中毒所引起的腸胃炎，症狀則會持續1~3天。 得了腸胃炎後，腸胃會變得十分敏感，病人可能一吃東西就不舒服、想吐或拉肚子，因此攝取合宜的食物可緩解病情，加速康復速度。 腸胃炎飲食重點1：隨時補充水分.
2024年4月30日 · 腸胃炎可以吃水果，例如蘋果和香蕉，都是腸胃炎期間可以適量吃的水果。 營養師李婉萍在部落格撰文指出，去皮的蘋果或葡萄，含有較多水溶性纖維，對於腹瀉來說是不錯選擇；而香蕉容易消化、富含碳水化合物，能夠幫身體補足所需能量、補充營養素。
2024年4月29日 · 腸胃炎可以吃水果，例如蘋果和香蕉，都是腸胃炎期間可以適量吃的水果。 營養師李婉萍在部落格撰文指出，去皮的蘋果或葡萄，含有較多水溶性纖維，對於腹瀉來說是不錯選擇；而香蕉容易消化、富含碳水化合物，能夠幫身體補足所需能量、補充營養素。
2024年5月8日 · Arlene指，急性腸胃炎的日常飲食盡量以低纖維、清淡的食物為主；患者可吃一些不會加重不適感、較易消化的食物，如白飯、白麵包等等，可避免腸胃炎惡化。 Arlene提醒，腸胃炎病人要確保自己有足夠的水分攝取，也可以飲用電解質飲品，以補充水分流失。 腸胃炎期間要避免食哪幾類食物？ 除了以上的飲食重點，腸胃炎患者要避免進食以下幾類食物： 高油、煎炸食物. 高糖食物、飲料. 甜點. 高纖蔬果.
最近又有腸胃炎疫情，又吐又拉好痛苦，腸胃炎要怎麼吃才比較快好？營養師表示，腸胃炎在能夠吃喝的狀態下，還是應該盡可能正常飲食，身體才有足夠體力修復，蘋果和葡萄去皮吃是不錯的選擇。
2022年4月1日 · 可以吃水果嗎？ 一般來說，除非是嚴重腸胃炎到無法進食、每吃必拉的程度，才需要短時間禁食好讓發炎的腸胃休息。 否則，在能夠吃喝的狀態下，即便有些不適症狀，還是應該盡可能正常飲食，身體才有足夠的體力，受損的腸胃道也才能快快癒合。 飲食重點包括： 採取溫和飲食：選擇補充營養，同時不刺激腸道、低纖維且易於消化的食物。 澱粉類：已去除麩皮、胚芽的精製穀物和麵粉製品，這時相對是比較好的選項，所以不只有白粥、白吐司能吃，白飯、麵條、饅頭也都可以。 蛋白質：應注意選擇油脂含量較低的食物，例如魚肉、雞胸肉或豆腐. 牛奶和奶製品：最好不要食用。 另外，有些人對少量添加也會出現反應，因此含有牛奶成分的吐司暫時別吃。
2022年12月13日 · 高敏敏營養師指出，拉肚子時可以吃 蘋果、香蕉 等水果，具有止瀉、雙向調節的作用；也可以吃一些水煮的 蛋花湯、清湯、粥品 等；好消化的飲食像是 蒸蛋、吐司、蘇打餅乾 ；蔬菜類則避免粗纖維，像是 蔬菜的嫩葉 ，或是 大黃瓜、冬瓜等瓜類 ，都是很好的選擇，烹調方式則建議用 水煮 ，且避免過度調味。 補充水分 少量多餐. 除了注意飲食內容之外，腸胃炎的照護原則還包括： 1.多喝水、平衡電解質： 尤其是一天拉很多次、像水龍頭一樣狂拉的人，更要注意！ 孕婦、小孩、老人可以補充電解質飲料，如果出現口乾、舌苔乾、皮膚乾、頭昏眼花等症狀，則可能是水分不足，要注意補充水分。 看更多： 原來都做錯！ 生雞肉買回來這樣洗，小孩腹瀉又拉血 專家教生雞肉這樣清潔最乾淨.
