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許多民眾會透過運動、飲食等方法,追求健康以及更好的身材曲線,不過,減重的方法千萬要慎選,有醫師透露,一名女子想靠喝綠茶達到減重效果,喝了3個月下場竟是「胃潰瘍」,而醫師進一步詢問細節,才知竟是1步驟出錯了。
三立新聞網
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健康2.0 via Yahoo奇摩新聞
減重易健忘?營養師曝減肥陷阱 攝取「這2類」食物提升記憶
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台灣新生報 via Yahoo奇摩新聞
減重經歷停滯期 代表身體適應新體重
康涵菁醫師指出,曾減重過的人一定都經歷過停滯期,停滯期可長可短,因人而異,但總是讓人感到...復胖機會才會比較小,倘若體重呈現一直線往下降,降的越快反彈速度也越快。 康涵菁醫師建議,切記減重最好的方法,就是多管其下,而不是單一方法
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早安健康 via Yahoo奇摩新聞
林美秀暴瘦7公斤、罹後天血友病「感覺快死掉」!快速瘦這2招別亂用
KingNet 國家網路醫藥
減重有撇步!營養師:觀念正確是關鍵|健康-KingNet國家網路醫藥
中時電子報
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