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    維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物質）來破壞病毒，另外，也幫助膠原蛋白生成，讓細胞之間互相緊聚在一起，減少細菌及病毒入侵的機會。維生素C含量稱冠的水果是台灣土芭樂，其他高C水果還有泰國芭樂、奇異果、甜柿、木瓜、聖女

  3. www.tcm.tw › articleview精子不強壯，該怎麼辦？ - 蔡易昌中西醫師 - 杏儒中醫診所 - 中 ...

    適當攝取含維生素C、E、茄紅素食物：各類蔬菜水果、堅果類、種子類、豆類、蛋黃…等，能清除自由基分子，減少精子DNA受損的比例。

  4. www.tcm.tw › articleview性功能障礙的論治 - 葉宗仁中醫師 - 上仁達醫中醫診所 - 中醫師 ...

    維生素C對性功能的恢復也有積極作用，其富含於鮮棗、山查、青椒、西紅柿等果疏中。 4、性功能障礙是指陽痿、早洩、遺精、少精、性冷淡和不孕癥等，絕大多數為功能性的，在采用綜合治療方法的同時，還應註意飲食調理。

  5. www.tcm.tw › articleview淺談"抽筋"之中醫治療 - 施耀庭中醫師 - 仁仁中醫診所 ...

    用雙手拇指點揉，以有酸脹感為宜，約2分鐘。. 日常生活保健方面，可以多吃鈣磷食物、補血藥膳，以減少抽筋發生的機會，平時民眾可多吃芥菜、金針菜、紫菜、海帶、小魚乾、泥鰍、牛奶、優格、乳酪、豆腐、豆漿、大豆等富含鈣、磷的食物。. 黃帝內經 ...

  6. www.tcm.tw › articleview漫談多發性肌炎PM與皮肌炎DM (四)中西醫治療 - 程維德中醫師 - ...

    漫談多發性肌炎PM與皮肌炎DM (四)中西醫治療. 1. 濕熱浸淫：四妙湯加減；二妙丸。. 2. 脾胃虛弱：參苓白朮散加減；參苓白朮顆粒。. 3. 肝腎陰虛：六味地黃湯加減；六味地黃丸. 4. 針刺療法：主要取穴如足三里、上巨虛、下巨虛、血海、三陰交、曲池、外關。.

  7. www.tcm.tw › articleview消痘大作戰 - 邱榮芳中醫師 - 天莘中醫診所 - 中醫師專欄文章 - ...

    維生素C是體內膠原蛋白製造的必需物質，膠原蛋白可加速傷口癒合、保持皮膚彈性與水分。 維生素C亦可抑制黑色素形成，減少黑斑的產生。 天然食物來源包括：柳橙、檸檬、蕃石榴、蕃茄、綠葉蔬菜、苦瓜、青椒。

  8. www.tcm.tw › articleview身體不舒服 反映在皮膚 - 葉慧昌中醫師 - 葉慧昌中醫診所 - 中醫 ...

    如果缺少維生素B2，就易發生脂漏性皮膚炎、陰囊炎、口角炎、舌炎等。缺乏維生素C，皮膚血管容易脆裂，一旦受壓受踫，就會出血而烏青。 有的人皮膚不好，老是長疔瘡，亦即台灣人所謂的「壞皮肉」容易長「爛粒仔」或「生頭發尾」。

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