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月子餐建議 《第一階段》產後第 1 ~ 14 天。 此階段傷口未恢復,食物以清淡為主,以雞湯、鮮魚湯、排骨湯、豬肝湯為主。 豬肝湯 方法: 1. 先將豬肝片以熱水穿燙,使血水去除 2. 以枸杞、紅棗(捏破)、生薑片煮水,水滾後加入豬肝片略煮 10 ~ 15 分鐘即
作者. 陳維苓 中西醫師. 服務院所. 仁美中醫診所. 文章內容. 近些年的夏天,感覺上好像一年比一年還炎熱,氣溫甚至高到37─38度,酷熱的太陽加上悶熱的環境,這樣潮濕又高溫的天氣,讓很多民眾的皮膚出現許多違章建築,尤其是小孩子,他們因為新陳代謝率 ...
可改善過敏性體質之氣喘、鼻炎、異位性皮膚炎與氣管、脾胃不好的體質,並可促進生長發育。 組成:當歸、粉光蔘、石柱蔘、朱貝、紫河車各 3 錢、黃耆 4 錢、小茴香 2 錢。
一、 耳輪:按摩整個耳輪邊可鎮靜消炎、增強體質、提高免疫功能;而且耳輪腳相當於人體的消化系統,在此按摩可幫助消化,對便秘、腹脹、胃痛、失眠、減肥及減少皺紋等都有療效。. 二、 耳甲腔:耳甲腔相當於人體的心、肺,在此按摩可防治感冒、咳嗽 ...
而在食療方面,則有「吃什麼、補什麼」的說法,如吃肝補肝、吃腰子補腎、吃豬心補心等等。 補藥雖好,非人人可服;肝火旺,先祛邪而非進補。 那麼怎樣的人才可服用?
-飲食注意原則及禁忌:少量多餐,吃完保持頭高於腹部的姿態。 睡覺時如果有不適症狀,可將上半身墊高15公分,特別是胸部位置。 減少脂肪含量,避免睡前四小時吃宵夜,以免胃內食物在睡眠中刺激胃酸分泌。
文章內容. 新手媽媽,心酸手疼!. 讓中醫來幫妳解惑. 【媽媽手】狹窄性肌腱滑膜囊炎(stenosing tenosynovitis) 臨床上,針灸治療媽媽手的效果非常好!. 許多媽媽以為手痛是必經之路,往往一路忍痛,直到無法拿筷子、無法刷牙時才來就診,更別說要抱孩子或坐其他 ...
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