搜尋結果
2010年9月1日 · 這些歷經九十年所培養、持續不斷的好習慣，時至今日，仍是他的無價之寶。. 這些寶物包括了以下十五個習慣：. 習慣1 心中永保愛。. 日野原之所以充滿活力，一個根本的原因就是愛存在於心中。. 他向來相信喜悅或歡樂只要有人分享，快樂的程度就會更加擴大 ...
2019年1月29日 · 多數有成就又活得快樂的人都擅長「做自己」. 情緒經常是在人際互動中產生。. 與正面的人相處，從事快樂的活動，得到的就是「情緒收入」；與負面的人為伍，從事討厭的活動，付出的就是「情緒成本」。. 然而自己的情緒就得自己負責，所以個人的 ...
2019年2月20日 · 這份調查的資料，分析美國120萬成年人向疾病管制局填答的運動習慣與心理健康資料，某種程度上，這不屬於隨機抽樣，也無法解釋是否心情不好的人本來就沒什麼動力運動，不過報告依然可以呈現出運動與心理健康的相關性。 以總體平均來看，不管是從事什麼運動，只要有運動，1個月裡心情不好的日子大概就可以由3.4天，減少至2天。
2020年2月26日 · （圖片來源：Shutterstock） 我是「快樂」，只要一起歡唱 「哦，朋友們，不是這樣的聲音！我們要唱出更愉快的、更充滿歡樂的歌聲。快樂！快樂！....」這是貝多芬第9號交響曲〈歡樂頌〉的歌詞，和前述的〈快樂頌〉歌詞共同皆鼓勵歡唱，在高歌一曲後忘卻煩憂，喜受快樂。
2017年7月7日 · 活在「這裡！. 現在！. 」的快樂，不是一種情緒的快樂、也不是高低變動的快樂，而是一種寧靜的快樂。. 我們這一生是來醒覺的，沒一件事情比這更重要。. 而醒覺比什麼都簡單，不是靠做，而是輕輕鬆鬆回到瞬間，人一旦快樂起來，寧靜、大的喜樂、大的愛 ...
2017年6月20日 · 心中是否懷抱感恩，不只是影響人快樂與否的一項要素，似乎也和我們把負面事件重新建構為正面事件的能力有關。對此，心理學家柳波莫斯基大概不會感到訝異。她發現三項影響快樂的要素，其中最後一項是我們有沒有能力慷慨善良地對待他人。
2018年3月16日 · 聯合國永續發展解決方案網路（Sustainable Development Solutions Network）公布《2018世界快樂報告》（World Happiness Report2018），台灣在156個國家的快樂指數評比中拿下第26名，高居東亞國家之冠。. 這項評比是根據平均每人國內生產毛額（GDP）、生活困頓時獲得的 ...
