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  1. www.chinatimes.com › realtimenews › 20210903000014-260418早餐配豆漿營養超豐富 4種人喝了反傷身 - 健康 - 中時新聞網

    2021年9月3日 · 中醫認為，豆漿稍微帶有寒性，假使在體質偏寒的情況下，喝豆漿有拉肚子的現象，這個時候就應該少喝點豆漿，但可以豆製品來取代，還是能攝取 ...

  2. www.chinatimes.com › realtimenews › 20240511001226-260418喝豆漿2招不脹氣 專家曝別搭配1類食物 - 健康 - 中時新聞網

    2024年5月11日 · 喝豆漿2招不脹氣 專家曝別搭配1類食物. 豆漿是許多人早餐的必備飲品，但有不少人喝了之後，出現脹氣的情況，該如何解決？. （示意圖：shutterstock ...

  3. www.chinatimes.com › realtimenews › 20230719004223-260418早餐9地雷吃完想睡又餓得快！ 專家曝最佳活力組合 - 健康 - 中時 ...

    2023年7月19日 · 趙函穎也特別分享活力早餐菜單，內容包括無加糖高纖豆漿、地瓜及水果沙拉。她指出，豆漿不僅富含蛋白質、不含膽固醇，還有膳食纖維可提供 ...

  4. www.chinatimes.com › realtimenews › 20210714000013-260418香蕉配豆漿更營養？這些食物一起吃 「協同作用 」更強大 - 健康 ...

    2021年7月14日 · 相信有在運動的人多少都會知道，運動後可以吃根香蕉搭配豆漿，這其實也是一個很不錯的協同作用搭配法，香蕉富含鉀和鎂，豆漿則有鈉和蛋白質 ...

  5. www.chinatimes.com › realtimenews › 20210421001152-260418吃完早餐就昏昏欲睡？這些搭配害你精力退散 - 健康 - 中時新聞網

    2021年4月21日 · 早餐如果吃不到蔬菜時，嫚嫚營養師建議增加蛋白質攝取，例如蘿蔔糕加荷包蛋搭配無糖豆漿，或是鮪魚蛋三明治、鮮魚湯、吐司加水煮蛋、地瓜配 ...

    • 早餐吃地瓜配豆漿1
    • 早餐吃地瓜配豆漿2
    • 早餐吃地瓜配豆漿3
    • 早餐吃地瓜配豆漿4
    • 早餐吃地瓜配豆漿5

  6. www.chinatimes.com › realtimenews › 20231115004290-260418降膽固醇3招！專家大推早餐吃地瓜搭1物 - 健康 - 中時新聞網

    2023年11月15日 · 專家大推早餐吃地瓜搭1物. 16:56 2023/11/15. 中時新聞網. 郭冀銘. 營養師李婉萍就分享3招有效降低膽固醇，包括選對蛋白質、正確的早餐和點心內容 ...

  7. www.chinatimes.com › realtimenews › 20200114001210-260405早上這樣喝豆漿 中醫師：營養全浪費了 - 生活 - 中時新聞網

    2020年1月14日 · 營養藥膳專家、主治中醫師王作生仍提醒，喝豆漿有五個禁忌：早上空腹喝、加雞蛋、人人都可以喝、放保溫瓶裡，這些都是錯的，反而讓豆漿的 ...

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