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搜尋結果
2021年9月1日 · 薑黃素是一種脂溶性物質，不易被人體吸收，需搭配油脂或牛奶、優格食用，許多人喜歡加入適當天然蜂蜜能平衡薑黃素本身的辛辣味；在國外還吹起一股「黃金牛奶」養生風潮，疫情期間成為搜尋度最高的熱門飲品之一。 美國醫師Rifal在影片中提到攝取薑黃素對身體的好處。 （圖／擷取自Dr.Rifal YouTube影片）...
2023年3月21日 · A+. 2023/03/21 19:18. 節目中心／綜合報導. 國曆3月21日到來，從中醫角度來看，春分是「養陽氣」、「養肝」的重要節氣，本篇特別整理春分之際飲食方面，有哪些食物該忌口？ 哪類蔬菜、茶飲能養肝護肝？ 快來一探究竟吧！ 春分是養肝護肝的好時節，飲食方面可以多吃綠色食物如花椰菜、毛豆、高麗菜等。 （示意圖／三立新聞網）...
2021年9月10日 · 1.龍眼. 處暑時節剛好也是龍眼盛產的日子，以中醫的角度來看，龍眼性味甘平，有著開脾胃和安神消除疲勞的功用，並且龍眼也可以曬乾做成桂圓，同樣能達到益心脾的效果，非常適合在此時食用。 但要注意的是，龍眼不可一次食用太多，免得上火造成反效果。 龍眼。 （圖／翻攝自農委會） 2.枸杞、紅棗、蜂蜜. 這些食材都有著養肝、潤肺的功用，可以讓身體達到去燥退火作用。...
2024年5月5日 · 立夏的到來，氣溫開始攀升，體內陽氣也會隨之上升，進而使胃功能受到影響，而發生嘴破與便祕等症狀，所以有兩項需要注意：第一，在食物方面應選擇退火、溫性且富有維生素，舉凡苦瓜、蘋果和番茄。 第二，烹調也盡量使用水煮、涼拌等清淡方式來烹煮。 在烈日當空的立夏容易使人過度出汗，因此容易讓人感到疲倦乏力，所以要特別注意補水，多喝清涼的水果汁、綠茶等清涼飲品，保持身體水分平衡，避免中暑。...
2023年6月3日 · 夏季三節氣到快「吃苦」超開運！. 這項則千萬別喝下. 節目中心／江欣芫報導. 五月下旬小滿過後，天氣逐漸炎熱，梅雨季開始，預示著悶熱、潮濕的夏季即將登場！. 俗話說「冬不坐石、夏不坐木」，指的是這個節氣起漸入炎夏，如果是在戶外類似像公園的 ...
2020年12月7日 · 」老一輩的人都知道，羊肉驅寒滋補、益氣補虛、促進血液循環，增強禦寒能力，所以冬天最喜歡用羊肉進補，羊肉還可以幫助消化，還可以和山藥、枸杞等「混搭」，營養更豐富。
2021年9月14日 · 養肺潤燥效果良好的食物，除了先前介紹的龍眼、芋頭、枸杞、蜂蜜外，白色食物也是個好選擇。為什麼白色食物能養肺呢？
