桃園中醫減肥推薦 相關
廣告全新健康旅程起點【iMRS遠紅外線儀】每天8分鐘快速替自己充電，重啟身體機能代謝＃速了解. 德國科技&瑞士智慧！全球頂尖PEMF遠紅外線系統，讓身心在溫熱共振中實現深層放鬆，立即體驗！
搜尋結果
2022年10月4日 · 健康 養生保健. 「秋分」到了 中醫推7種白色食物 滋陰補氣還能減肥排濕. 健康醫療網／記者林怡亭報導 2022-10-04 01:30. 圖片來源 ／健康醫療網. 農曆已至「秋分」節氣的時期，早晚天氣涼爽，也開始出現明顯溫差，此時，人體陽氣逐漸轉為向內收斂，出現陽氣減弱、陰氣增強的趨勢。 而秋分後，寒暑晝夜參半，氣溫下降、寒涼漸重，易出現涼燥，蔡雯欣中醫師提醒：「秋分前後天氣冷暖變化頻繁，要注意『燥邪傷肺』，以及過度乾燥所引起的口腔鼻腔黏膜和皮膚的病症，也要趁此時做好補氣、滋陰、潤肺、保濕的調養，以迎接冬季的來臨。 秋主「燥」注重保濕及情志安寧. 蔡雯欣中醫師表示，在中醫五行中，秋主燥屬金，對應於人體臟器為肺，而肺主皮毛，開竅於鼻。
2024年3月9日 · 芹菜高纖低卡 減肥又降血壓. 元氣網 2024-03-09 01:00 ET. 高纖低卡的芹菜，是很營養的蔬菜，既有降血壓、防止血管阻塞功效，而且低熱量、高水分，被視為減肥聖品。. (本報資料照片) 芹菜似乎常被當成配角，其實它是很營養的蔬菜。. 高纖低卡的芹菜，有 ...
2024年4月26日 · 1、南瓜籽. 每100公克的南瓜子，含有9毫克的鋅，鋅對男性健康有很多好處，例如：提升精子的品質和數量、增加睪固酮的濃度、改善攝護腺肥大，可說是男性的必須營養品。 2、韭菜. 中醫認為韭菜有「補腎固精」的功效，從西方營養學角度來探究，韭菜含有硫化素、槲皮素。 勃起功能與血液循環息息相關，硫化素可擴張血管，槲皮素則減少氧化造成的血管阻塞。 3、黑豆. 有豐富的植物雌激素，能補充女性缺失的雌激素，有助於改善更年期障礙的症狀。 山藥。 （圖／123RF） 4、山藥. 含有植物雌激素及異黃酮，能幫助女性荷爾蒙的平衡穩定，自然提升性欲及性功能。 杏仁。 （圖／123RF） 5、杏仁. 同樣含有植物雌激素及豐富的鎂，能調節血壓、改善血液循環，對女性可滋陰潤燥。
2024年4月19日 · 1.宜辛甘性溫，避酸味、生冷黏滑的食物：辛甘味食物如麥、棗、豉、花生、蔥、香菜等有發散效果，能順應季節扶助陽氣升發，所以春季適合食用。 而酸味入肝，且具收斂之性，生冷黏滑的食物也有傷害脾胃的可能，所以都不宜於春天食用。 2.飲食以清淡平和為宜：由於冬季人們食用較多膏梁厚味的食物，少補充維生素，因此到了春天，要多補充新鮮綠色的蔬菜水果，並減少高脂肪食物或辛辣的調味品及烈酒。 3.養生茶飲避免感冒：春天後母面，溫差變化大，所以 流感 、 新冠肺炎 等呼吸道疾病患者增多，抵抗力弱的小孩及老人除了注意保暖，也可以煮橘子皮、金桔、蘿蔔、梨子或荸薺入茶，幫助理氣化痰，清熱潤肺，提高對呼吸道的保護。 DIY補氣養生湯老少咸宜 按摩3大穴位強化 免疫力.
2024年4月12日 · 最熱的一條內容是「中醫瘦身知識」，目前點讚12萬、收藏10萬，1300多個網友在評論區打卡、提問、分享心得。 在小紅書上有許多關於養生的視頻。 (取材自小紅書) 變美變健康 最受關注. 事實上，「變美、變健康」也是目前許多平台養生領域裡最受關注的話題，相關內容往往擁有不錯的流量，因此許多養生部落客都會朝著這個方向輸出經驗。 「愛養生的30＋姐姐逆襲中」，是佳佳在平台帳號中的簡介，3年的養生經歷給她帶來了「看得見」和「看不見」的改變。 看得見的是膚色、臉部輪廓的變化。 「看不見」的改變，用佳佳自己的話說則是「整個人更加堅定」。 去年9月底，她開始分享自己的經歷，不到半年就收穫了2000多位粉絲。 而臉部狀態、身材體態的對比照發出後，讓許多粉絲覺得她是「真實的養生部落客」。
2024年4月28日 · 健康 養生保健. 乾眼症、口乾 中醫分享3招緩解. NOW健康 陳曉彤／台北報導 2024-04-28 03:15 ET. 圖片來源 ／NOW健康. 乾燥症是免疫失調所引起的疾病，患者容易有眼乾、口乾等症狀，還會合併肺部、腎臟、皮膚的病變，中醫師周宗翰表示，身體有火氣的燥熱體質可能導致乾燥症，主因在於肝火旺則傷津液，恐引起血瘀，一旦血液循環不良容易引起乾燥症，中醫常常會使用黃連、柴胡、黃芩、龍膽草、石斛等滋陰降火的中藥來改善症狀。 眼睛乾燥與肝臟有關 採取中藥調理改善症狀. 乾燥症患者易有眼睛乾燥問題，中醫認為眼睛乾澀、刺痛，和肝血不足有很大關係。 根據《金匱真言論》中記載，「開竅於目，藏精於肝」，是指眼睛所需要的能量來自於肝，若是肝血不足，眼睛容易疲勞、視力減退。
2024年5月23日 · 中醫於2020年開始執行「中醫慢性腎臟病門診加強照護計畫」，藉由早期介入腎臟病治療，能達到減緩腎病惡化、延緩洗腎時程。 中醫師公會全國聯合會秘書長陳博淵提到，希望導正民眾對吃中藥傷腎的錯誤觀念，強調中藥與中草藥不同，只要配合醫囑、長期服用中醫醫療院所的合格藥方，能達到延緩慢性腎臟病第3、4、5期病人腎功能的惡化程度。 根據台灣腎臟及毒物科團隊進行研究，追蹤2000年到2008接受中醫治療患者，惡化成末期腎臟疾病（ESRD）的風險顯著降低；接受中醫治療組的風險比率約為純西醫治療組的0.47倍，且治療時間愈長，效果愈佳。 糖尿病是造成腎臟病的主要原因，關鍵是「血糖控制不良」，產生蛋白尿、造成腎絲球過濾率增加。
