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撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 第五段錦，五勞七傷往後瞧，扭動脊椎，刺激自律神經，調和陰陽，適於大病後的健身運動. 【動作一】： 由前向左邊轉，頭低下，眼睛注視看右後腳跟，此為左式。. 【動作二】： 右式，動作相同但方向相反。. 本 ...
楊麗姝中醫師本身具有美容師丙級技術士證照，在此提供6種簡易好用的中醫美白面膜，讓您在家裡也可以輕鬆製作中醫美白面膜。 常見的臉部美容流程為：洗臉，按摩臉部，蒸氣蒸臉，青春棒剔除粉刺，中藥美白面膜粉敷臉等。 詳細使用方法如下: 1.使用面膜前，請先徹底卸妝後，肥皂洗臉，按摩霜按摩臉部。 2.蒸氣蒸臉，再用青春棒剔除黑頭粉刺。 3.最後中藥面膜粉敷臉，中藥面膜加入蒸溜水調成糊狀，用美容刷將粉敷在臉上，約十五分鐘。 4.等面膜乾後再以溫水洗淨。 （眼睛、鼻孔、嘴巴須留白不敷面膜）。 ps : 使用前請自行先做肌膚測試，塗一點在臉龐，看是否自己會對哪些成分過敏，因為某些人會對奇異果或蛋白等過敏。 1.【美白中藥面膜】
(7)備註： 化膿症初期，惡寒發熱，頭痛拘急，赤腫疼痛，炎症充血劇甚，而體力充實者，為本方使用目標。 方中柴胡、前胡、生薑、薄荷等均屬發表驅邪之劑;荊芥、防風、羌活;獨活等皆有解毒鎮痛之功;桔梗、川芎、赤茯苓等俱能消炎而淨血，並化膿而消腫;枳骰則導滯利氣，甘草則協調諸藥，共著 ...
本方為小柴胡湯與五苓散之合力。. 用於小柴胡湯證 (往來寒熱或身熱、口苦、舌生自苔、胸協苦滿、食慾不振)與五苓散證 (口渴、尿利減少)兼併而有口渴、尿不利、浮腫、瀉痢等症狀者適宜;又暑期之疫病方可應用本力。. 方中柴胡主治胸協苦滿，得黃芩之助 ...
一、解表藥. 撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 功效：發散風寒，行氣寬中，消痰利肺，定吼喘，安胎，解功效：魚蟹毒。. 紫蘇梗專於理氣。. Dr.Yang藥材養生事典. 【紫蘇葉】 Perrillae Folium. 別名： 紫蘇葉，又名紫蘇、赤蘇、蘇葉、香蘇、紅紫蘇 ...
本方是滋養肝腎，兼以疏肝理氣之劑。. 專為肝腎不足，肝失所 養，肝氣鬱結，以致協肋疼痛之症而設。. 一般地說，胸脘腸痛 由於肝氣鬱結引起的，常以疏肝理氣藥為主，但理氣藥大多性 味香燥，用於肝腎陰虛的體質，每致耗液傷氣，反使病情增劇 ，應以滋 ...
Dr. Yang小語： 陰陽二氣，最不宜偏。不偏則氣和而生物，偏則氣乖而殺物。 出處：（明﹒張介賓《類經附翼﹒大寶論》） 自然界的陰陽二氣，以保持相對的平衡協調為貴，不可發生偏盛偏衰。陰陽二氣平衡協調，自然界的氣候就和諧正常，能使萬物生機勃勃地生發、成長﹔若陰陽二氣發生偏盛偏衰 ...
