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1. www.womenshealthmag.com › tw › mental2024日本票選「最帥韓劇男演員」TOP10！《犬系戀人》車銀優、《 ...

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   2024年1月4日 · 不過2023年張根碩宣布轉戰YouTube，開通頻道「我是張根碩」和粉絲分享日常，本次獲得「最帥韓劇男演員」票選第三名，可見還是有許多喜歡他的 ...

2. www.womenshealthmag.com › tw › healthhealth「皮蛇會傳染嗎」？帶狀疱疹多久會好？告訴你皮蛇症狀、飲食禁忌 ...

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   告訴你皮蛇症狀、飲食禁忌. 皮蛇痛起來真的很難受！. By Serena Hu Published: 2024/05/15. Getty Images. 相信你多少都在電視上的廣告，或是在一些診所外看過 ...

   • 作者: Serena Hu

3. www.womenshealthmag.com › tw › food-nutrition12個「減肥菜單」無痛減肥！小禎瘦40kg超強「減肥菜單」，小S、 ...

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   15個「減肥菜單」推薦！ 小禎瘦40kg超強「減肥菜單」，小S、楊丞琳、秀智跟著他們吃保證瘦下來. 其實減肥也可以吃得很豐盛！ By Dalal Chen Published: 2023/12/03. Alexander Spatari // Getty Images. ⚡️ 6/15 「流行舞蹈」一起來！ FNO美力運動派對，來運動變美力. 廣告 - 內文未完請往下捲動....

4. www.womenshealthmag.com › tw › fitness「消除內臟脂肪」8招！多吃蛋白質搭配有氧、肌力訓練幫你消滅內 ...

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   想要消除內臟脂肪，有氧運動與肌力訓練是非常好的方法，新北市仁愛醫院官網建議，大家每週做3-5次有氧運動，每次30-60分鐘，或是每週做3次肌力 ...

5. www.womenshealthmag.com › tw › food-nutrition「反式脂肪」是什麼？哪些食物含有「反式脂肪」容易造成中風、心 ...

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   2021年11月10日 · 蕭醫生表示：「大量製作的甜點很容易含有反式脂肪。. 」他舉例像是糕點、油炸物、鹹酥雞、蛋黃酥、鳳梨酥、夜市的雞排、臭豆腐、炸春捲 ...

6. www.womenshealthmag.com › tw › fitness改善「富貴包」就做這6動作！低頭族必學，只要7分鐘坐在椅子上就 ...

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   2021年7月20日 · 日本美體教練教你4招「坐著做運動」，放鬆肌肉、養成優美體態好簡單！. 富貴包困擾，就是肩頸後方位置突出一塊，富貴包其實是一種頸椎問題 ...

7. www.womenshealthmag.com › tw › healthhealth肌少症症狀：出現這6種徵兆要注意 - Women's Health

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   出現6大徵兆要注意！. 想改善「肌少症」除了攝取蛋白質與維生素還有1種必需胺基酸. 肌少症的年齡層其實正在逐步下修！. 提到肌少症，妳有多少 ...