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尾骨痛時，用力按後谿穴，輕輕轉動臀部，也可以手握拳，用後谿穴磨桌椅的角，另一手由肛門上紋路的末端往肛門方向揉推。 三陰交穴：在小腿內側，內踝上三寸約四橫指的距離，尾骨痛至肛門腫脹，步行不順時，由三陰交穴往膝蓋的方向推按，兩腳交換做 ...
最主要的症狀是膝蓋前面或髕骨周圍的疼痛，特別是在上下樓梯、跪、蹲，以及彎曲膝蓋坐太久時。 要注意的是，初期症狀並不明顯，可能只是在久坐站起來時，覺得膝蓋前面不太舒服，或是彎曲膝蓋時有磨擦聲。
台灣中醫網、全國最多中醫師免費醫療諮詢、中醫診所網路掛號入口 全身痠痛如何解？ 黃威理醫師 幾天前，一個八十歲的阿媽來看診，告訴我兩邊的膝蓋會痛，左邊的更嚴重，每當要上下樓梯、下雨天的時候就更嚴重，她因為這樣，平時就已經不太願意出門，今天是很費力地在家人的陪伴下才來到 ...
類風濕性關節炎，是一種以關節病變為主的慢性全身性自體免疫和變態反應性疾病。. 凡是構成關節的各種組織，如滑膜、軟骨、韌帶、肌腱和其他相連的骨骼都有病變。. 中醫稱此病為「歷節風」、「骨痺」、「頑痺」等。. 在病因方面中醫認為類風濕性關節炎 ...
後十字韌帶受傷後膝蓋會有不穩定感，當上下樓梯，跑步，快走或走久時，會覺得疼痛或不穩定。 若膝蓋長時間處於不穩定狀態，容易造成膝關節提早退化。 西醫檢查 理學檢查可能會發現膝蓋往後滑動幅度增加，尤其是在膝蓋彎曲90度時。
5、腎虛腰痛：腰部痠痛，痠軟無力，遇勞尤甚，臥則減輕，或伴耳鳴、遺精。. 【腰痛的中醫治療】. 一、中藥治療：根據中醫辨證論治的原則，常用方有：獨活寄生湯加減、龜鹿二仙膠 (丸)加減、腎著湯加減、四妙散加減、身痛逐瘀湯加減、左、右歸丸加減等 ...
充足睡眠+轉骨補養，長大人關鍵！. 不少家裡有正值發育期孩子的家長，為了讓成長發育中的孩子以後能夠「高人一等」，打算趁著孩子放暑假有較多空閒時間，藉由使用「轉骨」配方把握補養的機會。. 究竟恰當的時機為何？. 家長又該掌握哪些關鍵？. 前林口 ...
