搜尋結果
2023年11月14日 · 無花果當中含大量的醣類、維生素、胺基酸、檸檬酸、礦物質硒、膳食纖維等，具有抗發炎、消水腫、促進消化、抗癌、降血壓及降血糖、潤腸通便等功效。
2023年9月8日 · 無花果禁忌、副作用有哪些？要注意的是，無花果屬於「中等升糖指數」的水果，不適合一次吃太多，就像產季吃一般水果的數量就好。另外，食用上還有留意以下禁忌： 無花果的鈣、鉀含量較高，洗腎患者最好少吃。
5 天前 · 無花果營養豐富，無花果功效包括促進消化、控制血糖、減低患上心臟病的風險。 除了吃新鮮無花果外，也有不少人會選購無花果乾來當小食或煲湯。 吃無花果有甚麼好處和禁忌？
吃了會長壽 無花果6大營養功效 但這些人不能吃！. 無花果熱量超低，100公克約只有40幾大卡，還含有豐富的膳食纖維，雖然小小一顆，吃下肚後還是很有飽足感，另外，運動流汗後許多微量元素會流失，這時候吃能幫助補充礦物質！. 好處雖然多，但有3個族群少 ...
6個「無花果」功效，不僅消水腫又改善便秘！. 但這3種人不適合吃. 無花果好處原來這麼多！. 消水腫又改善便秘，搭配簡單食譜根本是減肥神隊友 ...
2023年5月18日 · 無花果有促進腸胃消化、幫助控制血糖、改善血管和心臟健康等功效，以下將詳細介紹： 無花果功效1. 促進腸胃消化 無花果含有豐富的纖維，有助軟化糞便，以減少便秘。無花果功效2. 幫助控制血糖 新鮮無花果中的鉀含量高，有助於調節體內血糖水平。
2022年10月14日 · 療日子小叮嚀：無花果禁忌！ 3種人不適合？ 無花果有「生命之果」之稱，因為有許多營養功效，也被日本人稱為「長壽之果」，尤其現在秋天到了，氣候轉涼且漸漸乾燥易傷肺，中醫學理記載無花果有「潤肺止咳」之效，現在正適宜用無花果食補。 但無花果營養/功效為何？ 該如何利用與挑選呢？ 以下療日子請翰醫堂的蔡承儒中醫師來為大家講解。 無花果營養為何？ 大家對無花果的印象，還停留在小時候柑仔店裡酸酸甜甜的零嘴嗎？ 其實無花果是地中海地區用來強身健體的高營養食物喔！ 無花果營養包含大量的醣類、維生素以及胺基酸、蘋果酸、檸檬酸及膳食纖維等，對於腸胃蠕動較慢、容易便秘的人來說很有幫助！ 無花果熱量超低.
