搜尋結果
2020年7月23日 · 中醫師彭溫雅表示，眼睛四周有非常多的穴位，每天花5分鐘按摩，對於緩解疲勞、讓眼睛明亮都有幫助。 西醫研究也證實，穴道按摩是真的有效！
2020年7月24日 · 9 大眼周按摩穴道，舒緩近視、消除眼睛疲勞有一套！. 在眼部的周圍，有許多穴位可以有效地紓緩近視以及散光等狀況。. 藉由按壓這些穴位，不但可以消除眼睛的疲累，同時也可以預防一些眼部的疾病。. 讓我們匯集所有的穴位，徹底地來個眼睛穴位的按摩吧 ...
2023年9月21日 · 中醫師林佑彥推薦8個穴道，每天花幾分鐘按摩，可以有感緩解各種眼睛不舒服的情形！ 眼睛疲勞、乾澀不適，或者最近太疲憊出現了黑眼圈、還會頭痛嗎？
2023年2月12日 · 眼睛疲勞、乾澀「按1穴位」超有效！. 5招輕鬆舒緩眼乾. 眼睛乾澀的症狀包括想揉眼睛、眼球有異物感等。. （示意圖／記者彭懷玉攝）. 記者楊晏琳／綜合報導. 3C產品盛行，現代人上班用電腦、下班滑手機，時常出現眼睛乾、癢、澀、痛等問題。. 醫師 ...
在眼部的周圍，有許多穴位可以有效地紓緩近視以及散光等狀況。 藉由按壓這些穴位，不但可以消除眼睛的疲累，同時也可以預防一些眼部的疾病。 讓我們匯集所有的穴位，徹底地來個眼睛穴位的按摩吧！ 步驟 1：使用大拇指指腹輕輕地按壓眉毛的周圍。 （從眼頭按壓至眼尾） 步驟 2：使用食指的指腹輕輕地按壓眼部的周圍。 （從眼頭按壓至太陽穴） 眼周 9 大護眼穴位. 1. 攢竹穴 ：眉毛靠近鼻側的一端，在眼頭上方一點點略為凹陷的位置。 功效 ：乾眼症、眼睛疲勞. 2. 陽白穴 ：以黑眼球的中心為準，在眉毛上方約一根大拇指距離的位置。 功效 ：眼睛疲勞、眼睛模糊. 3. 魚腰穴 ：眉毛的三大穴位之一，位於眉毛的中心點。 功效 ：白內障、老花眼、散光. 4. 絲竹空穴 ：位於眉尾外側略微凹陷的位置。
2022年7月25日 · 眼睛穴道保健雙眼，中醫師大推6穴位. 頭、手、腳、耳朵都能遠端取穴保健眼睛. 避免近視、眼睛乾澀的根本之道是維持健康生活. 療日子小叮嚀：可多吃富含葉黃素、胡蘿蔔素的食物. 根據「中華民國眼科醫學會」2019年發布的研究，台灣人每天盯著3C用品的時間平均長達10小時多，十分傷眼，何況在新冠疫情爆發後，遠端工作、學習也都要依靠電腦、手機，未來甚至可能成為常態，凡此種種勢必會增加我們面對螢幕的時間，雙眼不只容易乾澀、疲倦、視力模糊，甚至會產生腫脹、微血管破裂等問題！ 馬光中醫意凡院 何盈穎醫師指出，中醫的臟象理論及經絡學說都認為眼睛功能跟整體身體狀態互相聯繫，所以可透過眼睛穴道按摩來促進氣血循環、刺激臟腑功能，能簡易地保護眼睛、維持良好的視力！
2019年11月7日 · 【護眼穴道按摩】 「攢竹穴、魚腰穴、絲竹空穴、睛明穴、承泣穴、瞳子髎穴。 」醫師建議，按摩時可以在每個穴位按壓三到五下，有感受到痠脹的感覺就可以。
