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COVID-19疫情再度升溫,低燒多日要注意!怎麼吃能提升免疫,預防感染新冠呢?營養師楊哲雄用一張圖教你吃對食物。 提升免疫6大營養素 1.維生素C 調節先天及後天免疫功能,幫助免疫細胞分化
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞
1 小時前
TVBS 新聞
缺維生素D疾病找上身!癌症、骨鬆都上榜 醫曝2類人要注意│TVBS新聞網
22 小時前
自由時報電子報
健康網》缺維生素甩肉失敗! 一次掌握密碼:少它運動燃脂低 - 自由健康網
19 小時前
台灣大紀元
夏日炎炎 如何通過飲食來達到防晒效果
6 天前
yam蕃薯藤新聞
不是老人專利!「肌少型肥胖」易患三高 營養師:跌倒+死亡風險更高 | 蕃新聞
7 天前
遠見雜誌
65歲後一定要知道的健康觀念:生活中加速老化的7個因素 | 遠見雜誌
身體衰老並不完全與年紀增長同步,環境中有許多因素會加速老化,例如壓力、過量的糖、炎症過程中釋放的活性氧等。雖然歲月的流逝不可逆,環境的變因卻是我們可以控制的,只要擁有健康意識,養成良好的生活習慣,即使邁入老齡,仍有很大的機率可以維持身體機能健康。(本文節錄自《打造健康的老後》一書,作者:白小良,時報出版,以下為摘文。)
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