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2024年3月19日 · 春分過後，白晝時間漸長，陽氣就要開始揚昇，因此春分養生的關鍵在於「養陽氣」，因此要養肝顧肝，肝顧好陽氣就上升。. 更建議多吃綠色食物與鮮蔬，如：花椰菜、毛豆、高麗菜等,也可以多喝枸杞茶、菊花茶與桂花茶等，都能達到養肝顧身的效果。. 春分 ...
現代人有許多身心困擾找不出原因，原來問題就出在自律神經與荷爾蒙的作用，作者富永康太針對控制食慾、講究「體內恆定」的概念，分享從自律神經的角度下手，成功減肥而且不復胖的健康概念！ 你也有身心困擾找不到原因嗎？ 老是減肥都不成功？ 本篇分享蛋糕、燒肉兩大美食的食用法則，趕快筆記起來！ 蛋糕請在晚餐的3～5小時前吃. 「又吃蛋糕又想變瘦，應該很難吧？ 大約三年前，我在IG收到這樣的留言。 各位看到這句話，是否覺得「這是當然……」呢？ 正在減肥的人，應該會這麼想。 但我卻認為「就算每天吃大概也沒問題」。 於是我開始進行實驗，每天除了三餐之外再吃一塊蛋糕，就這樣過一個月，看看體重有沒有增加，結果完全沒有。 這段時間酒照常喝，也沒有特別增加運動量，但即使每天吃一塊蛋糕也完全不會胖。
2024年1月20日 · 1.切忌食生冷食物. 大寒切記不可以吃冰冷食物，吃太多冰冷食物容易手腳冰冷，寒氣太重，也容易引發頭痛氣血不順。 2.大寒不宜過早外出. 大寒天氣寒冷，一些長輩年紀大的人若太早出門，心血管收縮比較不舒服，當日需早起者建議要多穿衣服。 3.忌運勢動激烈. 大寒天氣較寒，過度跑步運動，容易導致心血管收縮劇烈，此外大量出汗也容易使皮膚毛孔打開，若不慎被寒氣入侵容易遭來感冒身體不適。 老人也容易有心血管的疾病發生，因此大寒應避開過量運動。 4.睡眠要充足. 俗話說“秋冬養陰”，而一天晚上21點開始就是陰氣的開始，因此大寒後最好早睡晚起，睡眠時間要長才能補足精氣，讓我們身體不斷活化。 5.少喝酒. 大寒天喝酒容易有短暫發熱感，但等熱感消退時體溫會極速下降，輕者感冒，重者容易使人失溫導致猝死。
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2018年6月7日 · 文／MOOK景點家編輯部整理報導. 高雄也有許多人氣特色手搖店，每家都充滿了創意，不僅飲料好喝受網友推崇，外觀相當適合拿來打卡拍照。 以下整理高雄六間特色飲料店，除了好喝與獨特包裝外，也有近期正熱門的黑糖珍奶。 嶢嶢茶居 yáoyáo (圖／嶢嶢茶居 yáoyáo) 1. 極渴是圓石茶飲新創立的品牌，首店就開在高雄，為全台首創易開罐茶飲店，有別於一般的傳統手搖形式。 店面簡約明亮，牆上的植栽牆面還有極渴兩個字，茶飲更著重於表現出茶最原始的風味。 地址：高雄市新興區中山一路298號. 營業時間：10:00 - 20:00. 極渴 (圖／極渴) 2. 回春堂惡魔珍奶是高雄人氣手搖店，店面主打中國風的裝潢，每杯飲品除了都有武俠概念的名稱外，杯上也都貼有類似春聯的貼紙。
2024年3月5日 · 文／景點+ 張盈盈整理報導. 食安再度亮紅燈！. 蘇丹紅辣椒粉在通路上被發現越來越多廠商、餐廳使用的食材或調味料有其身影，事件發展至今比較知名的食品、餐廳品牌包括維力食品、蝦味先、海底撈、八方雲集等品牌都與「蘇丹紅」沾上邊，甚至有 ...
2014年8月4日 · 在火山口周圍可見到有多個正在雕塑中或已造好，有完整的人像，有些只有半身，有些只是露出半個面。 大多數像已經倒下。 估計全個火山範圍有600個，現在可見到仍然屹立的約有70有個，十分壯觀。 Ahu Tongariki 15座石像在晚霞的照耀下營造一股神祕奇幻的氣氛。 (圖片來源／farflungtravels） 早期的復活島民，將石像游火山口搬運到海岸周圍，有幾個景點最受歡迎。 比如著名的Ahu Akivi接近西岸，七個摩埃分別為不同樣貌，只有在此處的石像是面向海洋過著看海的日子。 另外一處則是位於島的東面，近Rano Raraku火山口的海邊Ahu Tongariki，從火山上遠眺，可以望見一排巨大石像聳立海岸邊，海岸白色浪花打來，畫面極為壯觀。
