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2021年12月3日 · Matty. 2021年12月3日 · 7 分鐘 (閱讀時間) 編按：其實，每個人的腳底都擁有能夠讀出你的身體不適或現在健康狀況的地圖！ 若有感到疼痛，或是發現有硬硬的腫塊，所對應到的就是你身上器官變得虛弱的信號。 只要按對與臟器連接的位置，就能輕鬆排出潛藏的毒素，改善不適症狀，...
2021年10月28日 · 跟著圖解做腳底穴道按摩排毒. Matty（腳底按摩師） 2021年10月28日 · 3 分鐘 (閱讀時間) 【Matty（腳底按摩師）】 因肌肉疲勞造成的腰部疼痛： 緩解因姿勢不良等造成的疼痛‧倦怠感. 導致腰痛的最大原因是平常姿勢不良，或提重物、長時間走路或站立，造成加諸在腰的同一個部位的負擔過大。 透過刺激腰部的穴道以及連結腰椎的尾骨的穴道來改善狀況吧。...
2021年9月12日 · 位於腳趾食趾的延長線上，腳底骨頭凸起處的下方開始到小指的下方為止，就是肺、氣管的穴道。 此處使用手指食指的第2關節對準穴道，在關節內側放入另一隻手的拇指輔助，按壓著由內側往外側滑動。 心臟（僅左腳） （圖片提供／蘋果屋出版社） 使用手指大拇指指腹垂直按壓3秒後，放鬆力道.
2023年8月29日 · 足部的穴道則包括： • 足弓靠近腳跟處的腎點. • 腳跟處的內分泌點. • 足心湧泉穴. • 太溪穴： 足內踝側，腳踝突起骨頭後方的凹陷處，能滋陰補腎，改善失眠、暈眩. • 臨泣穴： 足部無名指和小指，往腳踝延伸、會合的凹陷處，可以安定心神. • 太衝穴： 足部大拇趾和食趾，往腳踝延伸、會合的凹陷處，可以助眠、安定情緒。 腳底按摩好處多，但4種情況不適合按摩....
2021年10月20日 · 1. 血壓調整點：從腳的大拇趾趾腹中心往腳趾根部刺激. 從腳的拇趾趾腹的中心開始，往拇趾內側腳趾根部為止的線是血壓調整點反射區的穴道。 以大拇趾趾腹為中心，將手指食指的第2關節的其中一邊對準穴道，朝向內側的腳趾根部為止按壓著滑動。 將此動作重複10次。 從腳的大拇趾趾腹中心往腳趾根部刺激. 2. 大腦：用手指食指對準腳的大拇趾趾腹壓著由上往下滑動....
2023年2月3日 · 1. 外關穴. ・ 取穴： 將手背朝上，從腕關節中央往手肘處約二寸 (三指橫寬) 的位置，左右各一。 ・ 功效： 主治偏頭痛、眼睛腫痛、耳鳴、牙痛、落枕、上肢關節痛、手腳麻痺等疾病。 2. 湧泉穴. ・ 取穴： 位於足底前部凹陷處第二、三趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處。 ・功效： 作為足少陰腎經的起始穴，可提升腎機能，與骨骼、頭髮、荷爾蒙都有密切關聯。 3. 陽陵泉穴. ・ 取穴：...
2021年9月5日 · 從日常生活中就留意，若坐姿不良的話，馬上調整坐姿讓骨盆轉正吧。 坐骨神經痛也能靠腳底按摩緩解？ 日本按摩師：按壓脊椎、腰椎等對應穴道可改善. 透過按壓脊椎及腰椎的穴道來緩和疼痛症狀. 坐骨神經痛. （圖片提供／蘋果屋出版社） 按壓順序. 左腳開始. 脊椎 腰椎 內尾骨 外尾骨. 接著換右腳. 脊椎 腰椎 內尾骨 外尾骨. 從左腳開始進行按壓！...
