搜尋結果
2018年2月2日 · 衛生局 局長 劉建廷 呼籲鄉親朋友﹕過年大掃除，讓腸道動起來，輕鬆維持順暢3步曲，第1步要多吃新鮮蔬菜水果（彩虹五蔬果）、第2步多運動（每天運動至少30分鐘）、第3步要定期做篩檢（2年1篩），並遠離致癌物質（菸、檳榔、燒烤及加工肉品等），才能「腸腸」健康、幸福好。 宜蘭縣政府 目前補助50-74歲民眾，每2年1次免費大腸癌篩檢，符合篩檢資格的民眾請定期做糞便潛血檢查，若篩檢異常請務必接受進一步大腸鏡確診，以達到早期發現異常、早期接受治療，以預防大腸癌的發生，只要帶健保卡至合約醫療院所或各地衛生所領取採便管就可在家輕鬆採檢。 宜蘭縣政府 衛生局 ： http://www.ilshb.gov.tw/ 宜蘭縣政府衛生局篩檢專線：03-935-2722. (照片來源：宜蘭縣政府衛生局)
2018年2月7日 · 手部衛生是預防病毒性腸胃炎最經濟、有效且易行的方式，正確洗手步驟包括取皂、搓揉、沖水和擦乾手部，大約需要40-60秒。 衛生局提醒，民眾如廁後、進食或準備食物前落實勤洗手、做好個人衛生防護，烹製食物時應使用安全的食材來源、食品調理過程應符合衛生條件，食物澈底煮熟再食用（尤其是貝類等水產品）。 餐飲業者應符合良好衛生管理基準之規定，如經醫師診斷罹患或感染可能造成食品污染之疾病，應主動告知現場負責人，不得從事與食品接觸之工作。 此外，為保飲食安全民眾切記「新、手、分、高、低」的五原則，也就是食物要「新」鮮、用餐及調理食品前要洗「手」、生熟食要「分」開、要「高」溫烹煮、要「低」溫保存的五個要訣，別讓 諾羅病毒 有「食」可乘，以降低食品中毒發生的風險。
- 食材採購
- 園區介紹
- 食材烹飪
去地熱最常聯想到煮蛋，除了蛋還可以煮什麼？一般推薦煮蛋類，花生、菱角等根莖類，最推薦的是玉米及地瓜。如果有準備雞湯、蝦子等葷食務必裝入鋁箔袋裝才能入池煮，既保障素食者權益，更能保住葷食鮮美滋味。 前往清水地熱必經路口，位於三星著名排隊卜肉與蔥油餅老店旁，建議在此買食材及飲料。 街口有許多販賣地熱熱門食材的店家，在山下購買以台斤或公斤計算，在園區買以數量計算，園區內的平均價位大約貴了3成以上，盧卡斯在山腳下詢問幾家稍微整理的均價提供大家參考。 告訴大家一個私房購買點，出發前可以向 忠食幸福自然田 (有機生態農場) 以粉絲頁訊息預定，並到員山金車酒廠正門口的源禾綠 (位置)取貨，這次預訂了台農57地瓜及栗子地瓜，其實也可以訂最美味彩色蘿蔔及甜玉米、紫玉米、玉米筍。 (如有變動以實際店家價格為主)
清水地熱入口在清水橋頭前左手邊叉路往山區，就是前往地熱的入口，從入口到園區約需7分鐘車程 清水地熱不需門票，只收停車費：汽車50元、機車20元，人數上有總量管制，園區內保持 1000人次，因此如果裡面已經有1000人時，則必須等別人出來才能進去，假日大概早上11點左右就到達總量1000人，並會進行入園管制，在上圖的清水地熱路口就會被警察擋下來，就只能等人出來了！ 因為有總量管制的關係，因此只要進得來，不管是機車或開車停車的位子都非常足夠，不怕沒位子停。 看這裊裊炊煙，新規劃的園區內有提供座位，但數量較少因此建議帶野餐墊能鋪設在草地上便能開心野餐吃美食。
地熱美食有兩個關鍵，第一個關鍵是「食材」，第二個關鍵是「時間」，盧卡斯與大家分享每樣食材大概需煮多久，才能煮熟而且好吃。 當天煮水池溫度攝氏95度或人數眾多建議參考販售部時間，如果煮水池溫度高達攝氏99度適合盧卡斯時間。
2023年2月17日 · 「 我的餐盤 」是以每日飲食指南為原則，讓民眾依六口訣比例攝取，就可以完整滿足營養的需求，「每天早晚一杯奶、每餐水果拳頭大、菜比水果多一點、飯跟蔬菜一樣多、堅果種子一茶匙」，在考量宜蘭地區為高齡長者居多，牙口不好，習慣吃飯、少吃肉及青菜，並偏好三層肉、烹調用油會使用豬油及雞油，又多以台語溝通。 陽明交大醫院 營養室特別設計「 我的餐盤 台語版」，讓大家親切又好記： 吃飯配菜呷魚肉. 吃善 (瘦)肉腳卡麥挫 (抖) 三層仔不能吃太多. 青菜要呷飯平多. 水果青菜歹當少. 大腸小腸才會好. 牛奶一天2杯固骨頭. 豬油雞油不如沙拉油 (植物油) 「我的餐盤」營養師配出美食保健康! 廣告託播. 東京雪壁五日遊. 好漾韓國五日遊. ※本文版權為宜蘭新聞網所有，歡迎轉載，請務必註明出處※.
丹麥哥本哈根2022年6月23日 / 美通社 / -- 根據今天在第 54 屆歐洲兒科胃腸病、肝病和營養學協會 (ESPGHAN) 年會上發表的一項新研究，讓嬰幼兒開始採用低蛋白北歐式飲食，更加注重植物性食物，可能是養成更健康飲食習慣的關鍵。 由 4 至 6 個月大時，餵食新北歐飲食（包括水果、莓果、根莖和蔬菜，以及母乳或奶粉）試吃份量的嬰兒，在 18 個月大時，其所吃的蔬菜份量幾乎是原來的兩倍，比餵食傳統飲食的嬰兒多 46%。 作為 OTIS 試驗的一部分，來自于默奧大學 、 瑞典、斯德哥爾摩縣議會流行病學中心和美國加洲大學的研究人員追蹤了兩組 4 至 6 個月大至 18 個月大的嬰兒。 共有 250 名嬰兒參加，82% 的嬰兒完成了試驗。
2019年3月26日 · 比起2號餐的高CP值，如果想吃點高級一點的，那就點12號餐吧，包含了牛排、薯條、生菜、三明治與水果沙拉 牛肉香嫩多汁，撒上香料的肉更鮮美 卡夫人很喜歡的香甜水果盤，現在是草莓季草莓酸甜滋味
2017年11月17日 · 2017-11-17 22:32. 列印網頁. 記者曾瓊儀/羅東報導. 抗生素 和「消炎ㄝ」（台語）不一樣！ 抗生素 是抑菌殺菌用的，而「消炎ㄝ」是止痛解熱的，老一輩的人有時會弄錯，但我們年輕人一定要弄懂，不要怕吃抗生素會產生免疫力下降，但要怕沒有按時吃完整個療程就隨便停藥，或者是不當或過度使用而產生變種「超級細菌」，這才是我們要害怕的！ 羅東博愛醫院 為響應 2017年世界抗生素週 活動，於今 (17)日在門診大樓一樓藥局領藥櫃台前舉辦「破除五大抗生素迷思」，響應世界抗生素週，現場以演出「行動劇」、「衛教講座」、「有獎徵答」方式，向民眾宣導抗生素正確使用方式。
