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  1. www.msn.com › zh-tw › health防疫超級食物是「芭樂」！中醫師指引日常飲食3大準則：易胖體質 ...

    防疫超級食物，是芭樂！ 說到增強抵抗力，多數人下意識會聯想到蔬果攝取！ 但蔬果可不是大量、隨意地吃便有效，而是得吃得精準！

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  3. www.msn.com › zh-tw › news不只能吃魚！1食材「Omega-3含量是鮭魚33倍」，不僅護腦還能保養 ...

    1食材「Omega-3含量是鮭魚33倍」，不僅護腦還能保養血管© 由 風傳媒 提供. 適量補充Omega-3可以護腦、維持血管彈性，減少罹患心血管疾病的機率 ...

  4. www.msn.com › zh-tw › health抗氧化又護心！「維生素C之王」芭樂超強功效曝 1吃法營養恐跑光 - MSN

    生活中心／張家寧報導. 深受許多民眾喜愛的芭樂，富含多種營養且熱量低，是不少減肥民眾的水果首選，其中，有傳聞指出吃紅心芭樂有降血糖作用，對此，有營養師透過臉書破解謠言，直指紅心芭樂的優點是抗氧化能力強，能降低身體發炎反應，「減肥及三高患者可以優先選擇紅心芭樂」。 芭樂被譽為維生素C之王。 （圖／翻攝自pixabay）...

  5. www.msn.com › zh-tw › health吃芭樂有學問！「2NG動作」超多人犯 專家：營養會流失 - MSN

    芭樂是許多民眾購買水果首選，營養師高敏敏在臉書粉專比較紅芭樂、珍珠芭樂、土芭樂、白肉芭樂營養價值，指出紅肉芭樂大部分是土芭樂及珍珠 ...

  6. www.msn.com › zh-tw › news台灣常見「芭樂圖鑑」7品種中它最脆 珍珠拔產量佔95%以上 - MSN

    芭樂熱量低、具飽足感，更富含維生素C及膳食纖維等營養，農糧署表示，台灣常見的芭樂品種，可依口感脆、軟程度分為2大類，在7種芭樂品種中 ...

  7. www.msn.com › zh-tw › news抗發炎又降血壓！吃芭樂「2動作」超多人做錯 營養師：維生素C秒 ...

    結果發現，膳食纖維以土芭樂含量最高；維生素A、維生素C含量則是紅心芭樂居冠，每100公克含有618毫克，也是它含量最高；鉀則是珍珠芭樂含量最多。

  8. www.msn.com › zh-tw › health天然的最好！「六類人」易缺維生素C 紅心芭樂營養爆棚 - MSN

    2024年2月27日 · 天然的最好！. 「六類人」易缺維生素C 紅心芭樂營養爆棚. 張庭暄 的故事. • 3 個月 • 已讀取 1 分鐘. 紅心芭樂富含維生素C。. （示意圖／shutterstock ...