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搜尋結果
2023年6月28日 · 新聞照片, 記者陳立驌/高雄報導 蜂王乳是舉世皆知的高貴天然食品。自古以來就是愛美的女性或調節生理機能、增強體力的男性都視為「養生聖品」。對大多數人來說，適量口服蜂王乳是安全的，但還是有部分副作用或不良反…
2024年5月4日 · 一、降血壓蔬果汁. 材料：天麻2錢、菊花3錢、蜂蜜10ml、芹菜汁50c.c.、蘆筍汁50c.c.。 作法：用清水500c.c.將天麻菊花熬煮成400c.c.，加上芹菜汁、蘆筍汁、蜂蜜攪拌均勻趁溫飲用，芹菜蘆筍可退肝火。 TIPS：天麻能治療高血壓，還可增加冠狀動脈血流量，對心臟有保護作用，久服可平肝益氣、利腰膝、強筋骨。 二、明目醒腦天麻魚頭湯. 材料：天麻3錢、銀杏葉1.5錢、枸杞3錢、紅棗5顆、魚頭（富含DHA）。 作法：視魚頭大小加入800c.c.或1000c.c.水，加鹽少許燉煮。 TIPS：天麻有增智、健腦、延緩衰老的作用，以擴張腦部血管增加血液循環，對人的大腦神經系統具有明顯的保護和調節作用，有明目和顯著增強記憶力的功效，可預防老人失智症有一定療效。
5 天前 · 1、燕麥：富含蛋白質和纖維，有助於促進乳汁分泌. 2、豆類及豆製品：例如豆腐、豆漿等，含有豐富的植物性蛋白質和營養素，有助於增加乳汁產量. 3、芝麻：如核桃、杏仁等，富含脂肪和蛋白質，有助於提高乳汁質量和分泌量. 4、魚類：例如鮭魚、鱈魚等富含Omega-3脂肪酸，有助於促進乳汁分泌及提高質量. 食物選擇多樣 別勉強自己吃不喜歡的. 張瑜芹指出，建議可以將這些食材用來煮粥或是湯，確保水分的攝取；另外，最重要的是保持心情輕鬆愉悅、飲食均衡才是發奶順暢的關鍵，不喜歡吃的食物千萬不要勉強自己吃，高蛋白的湯湯水水有很多選擇，不用拘泥於特定食物！ （圖片來源：Dreamstime/典匠影像） 延伸閱讀： · 產後乳腺炎，乳房腫脹怎辦？ 醫授「緩解秘方」 黑麥汁、花生豬腳、豆漿少吃.
2024年5月11日 · 2024-05-11 16:30:00 新聞來源 : 常春月刊. 她蕁麻疹頻繁發作，竟是「早上喝1飲品」誘發！ 醫揭：7成可透過1招改善. 喝咖啡也會引發蕁麻疹？ 嘉義慈濟診所風濕免疫科醫師吳政翰日前收治1位女性病人，從去年起蕁麻疹就頻繁發作，多次就醫仍未能改善，後來求助吳政翰醫師，經過藥物治療和追蹤，發現她對咖啡過敏，所幸在戒除咖啡後，病情有了顯著改善。 吳政翰醫師多年來研究蕁麻疹的飲食治療，已有許多成功經驗，他指出，7成的蕁麻疹病人可透過飲食調整，而改善症狀。 咖啡並非常見過敏原 可靠這方法改善蕁麻疹. 每天早上來1杯咖啡，對許多上班族來說，才能啟動1天的活力，但沒想到咖啡竟也會引起蕁麻疹。
2024年4月29日 · 健康. 2024-04-29 12:28:27 新聞來源 : 每日健康. 喝牛奶致癌？ 醫師曝「4大好處」打臉：不發胖且保護心血管. 一些人認為，攝入乳製品可能會增加罹患心血管疾病和癌症的風險。 對此，內分泌新陳代謝專科醫師蔡明劼表示，醫學證據顯示，牛奶及乳製品的好處多，不應該被污名化，除了有利於心血管健康、降低癌症發生率之外，還具豐富營養素，能降低發胖風險。 牛奶及乳製品的好處多，不應該被污名化。 （示意圖／每日健康） 蔡明劼在臉書專頁《 蔡明劼醫師 健康。 瘦身 》發文提到，攝取牛奶及乳製品有4大益處： 一、有利於心血管健康.
2024年4月21日 · 臺北市立聯合醫院中興院區藥劑科藥師林淨儀表示，不少人在中醫門診看診，常常會拿到醫師開立的科學中藥粉，開立天數7至28天不等，可能會一次領到數十小包由藥師分裝的藥粉包。 通常回家之後每次只需要服用一小包，而這中間剩餘的藥粉，皆需要自行保存直到服用完畢。 為什麼中藥粉會結塊？ 林淨儀說明，科學中藥製作方式為將中藥材熬煮濃縮成膏狀，再黏附於澱粉顆粒並均勻混和。 於調劑、包裝、保存的各環節中，都有不同的因素影響了中藥粉結塊的可能性。 中藥粉在藥師調劑時會被倒出原包裝塑膠罐，與不同方劑混合後，再以機器分裝並融封在紙包內發給病人。
2024年4月23日 · 【NOW健康 連珮妤／台北報導】鈣質是人體中重要的營養元素，正確且適當攝取鈣質既能幫助骨骼與牙齒正常發育，也有助於心臟與肌肉的正常收縮，但如此不可或缺的元素有什麼有效補充的方式呢？ 一起來看看網友分享了哪些高鈣食物吧！ 《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月內「 高鈣食物 」話題的網路聲量表現，帶你了解網友熱議的高鈣食物聲量排行。 濃香「乳製品」超受歡迎！ 網議10大高鈣食物清單這裡看. 觀察近3個月網友針對「高鈣食物」的相關話題討論，可以發現「乳製品」是許多網友公認的高鈣食物，不少網友表示「牛奶香濃好喝不膩口」、「補充鈣質就喝牛奶」，更有網友把牛奶作為睡前安眠的好物，說道「天冷喝完熱牛奶真的很好睡」。
