補體力的湯 相關
廣告日本製造，三得利芝麻明EX打破難眠肝苦、體力差惡性循環，起床年輕有感，活力電力滿滿，立即體驗. 台日熱銷5000萬瓶，愛用者滿意度高達96.9%的第一名護肝食品，讓難入睡沒體力的你，找回元氣捷徑
搜尋結果
衛生福利部基隆醫院中醫科陳致舜醫師指出，目前絕大多數的確定病例為無症狀或輕症，但近日碰到不少染疫後康復的民眾前來求醫，表示有久咳不止的情形，已造成生活上的困擾。 對於疫後因溫病、燥熱傷肺造成的乾咳，陳致舜醫師建議，可以燉煮銀耳蓮子西洋蔘湯以扶正益肺。 其中白木耳潤肺，蓮子益腎補脾，西洋蔘補氣養陰，再以補益肝腎的枸杞子點綴其間，不論熱飲或冰涼後冷飲，都是夏季涼補不錯的選擇。 銀耳蓮杞西洋蔘湯. 材料： •乾燥白木耳20克. •蓮子40顆. •枸杞子30顆. •西洋蔘8片. 製作方式： 1.將白木耳泡於清水中1小時後撈起清洗，將其剝瓣並剪除纖維較粗的蒂頭部位. 2.清洗蓮子，檢查是否有去芯（若仍有芯殘留，煮後易有苦味）
此型體質可以用補氣中藥來調補身體，常用中藥有黃耆、人參、刺五加或補中益氣湯等。 補血類： 是以臉色蒼白萎黃無光澤、口唇指甲蒼白、頭暈眼花、視力減退、神疲氣短、心悸失眠、皮膚乾燥，手足發麻為主血虛是指血液及體液不足而影響血液循環及心臟 ...
2021年10月29日 · 衛生福利部基隆醫院中醫科張淑媚主任表示，在中醫理論裡，冬天是補腎的季節，但食補需依各人體質不同而進補方式有別，建議一般民眾以平補藥膳，如眾人熟知的「何首烏」藥材，較符合健康養生的觀念。 《本草綱目》記載：「此物，苦補腎，溫補肝，澀能收斂精氣，所以能養血益肝，固精益腎，健筋骨，烏髭髮，為滋補良藥。 不寒不燥，功在地黃、天門冬諸藥之上。 」，因此何首烏有滋肝養腎，養血和補氣的作用，適合冬天食用。 立冬食補至今已是全民運動，基隆醫院中醫科為便利民眾準備，往年皆有提供調配中藥材包的服務。 去（109）年中醫科更在短短的一個多月，調配200多帖何首烏藥材包，大受民眾好評。 張淑媚主任分享何首烏藥膳雞湯食譜及製作方式，與民眾一起暖暖過冬。 何首烏藥膳雞湯. 一、材料：
2021-12-14. 張貼單位. 中醫科. 內 容. 四神湯原名「四臣湯」，主要由山藥、蓮子、芡實和茯苓四味藥材. 組成，有健脾利濕、補腎和補氣的作用，四神湯所使用的藥材皆. 屬於上品的食療藥材，味道甘淡平易近人，可做為日常食療保健； 本院中醫科特別將四神湯原有的山藥、芡實、蓮子和茯苓四種藥材. 外，另加薏仁、黨參和紅棗等藥以完美比例調配，兼顧療效和美味。 加味四神湯. 份量：6 ~8人份. 材料：排骨600公克、鹽巴少許、酒1大匙. 藥材： 藥材包大份一包 (山藥、芡實、蓮子、茯苓、薏仁、黨參、紅棗、當歸和川芎) 電鍋簡易做法： 1.因山藥、芡實、蓮子、茯苓、薏仁和黨參不易煮軟， 先將這些藥材洗淨置內鍋用三-四杯熱水泡1小時後， 電鍋外鍋加一杯水，跳起後再悶一小時。
一. 藥膳的功效. 藥膳具有預防疾病、治病、強身和延年益壽的功用。 自古以來，人們就很重視飲食對人體的影嚮，應用中醫扶正固本的原理，藥膳除了有防病治病之效外，更能滋養強壯身體，補氣血陰陽，增強正氣，治療體虛。 二. 三品. 神農本草經將藥分三品。 上品為君，主養命以應天，無毒，久服多服不傷人；中品為臣，主養性以應人，無毒或有毒，斟酌其宜；下品為佐使，主治病以應地，多毒不可久服。 三. 食物的五味-酸、苦、甘、辛、鹹. 酸味有收斂、固澀、健胃驅蟲的作用如山楂、烏梅；苦味有清熱瀉火、解毒的作用如黃連、苦瓜；甘味有補益、和中、調和藥物的作用如大棗、淮山、黃耆；辛味有發散、行氣、和血的作用如川芎、薑、蔥；鹹味有軟堅散結的作用如食鹽、海藻。
2023年11月1日 · 中醫科簡士傑醫師也特別提醒，即使是屬於平補的四神湯，一般民眾也應適量食用為宜；至於每個人的飲食比例，也可以諮詢營養師後作適當的調整。 另外，在進補時，攝取充分的蔬果及水份也是必需的。 民眾順應節氣、在立冬進補固然是好事，即便美食當前、食指大動之際，也要為了自己的身體著想，思考參酌當下的飲食內容，如此才能真正達到冬令進補，吃出健康！ 『加味四神湯』食譜（請特別注意孕婦不宜食用薏仁） 一、材料：排骨600公克，鹽巴少許（1至2公克/每公升水）、料理米酒1大匙（約15毫升） 二、藥材：山藥、芡實、蓮子、茯苓、薏仁、黨参、紅棗、當歸、川芎. 三、作法： （一）將山藥、芡實、蓮子、茯苓、薏仁和黨參洗淨置電鍋內鍋，使用750至1,000毫升的水泡1小時後，電鍋外鍋加1杯水，蒸熟跳起後再悶1小時。
2022年12月23日 · 2022-12-23. 張貼單位. 本院. 內 容. 所謂「冷在三九，熱在三伏」，三伏天和三九天為一年2次調整過敏體質的最佳時節。 所謂三九是指從冬至隔日算起，每九日為一數，第一個九日為一九，第二個九日為二九，第三個九日為三九，稱作「三九天」。 衛生福利部基隆醫院中醫科張淑媚主任醫師表示，三九天為一年當中最冷的時候，也是過敏性鼻炎、異位性皮膚炎、氣喘及慢性支氣管炎的好發時段。 依據中醫學「調和陰陽」理論，上述疾病除能在陽氣旺盛的夏季（三伏天）進行預防和治療外，更適宜在陰氣旺盛的冬季（三九天）進行加強治療。
