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其實，最健康的飲食智慧，就藏在《聖經》裡！ 靈感來自聖經人物但以理的「但以理禁食法」，不但創造出美味、健康的餐點，也能達到身心靈健康的飲食，為期21天的禁食，以安全、健康、不挨餓、沒壓力的方式進行，使禁食效果加乘！ 何謂「聖經輕斷食」？
2022年4月28日 · 3個方法幫助你設立「健康界線」，脫離不健康關係. 編譯 陳俐卉. 整理報導. 2022/04/28 11:12. 3520. 被親近之人傷到？. 3個方法幫助你設立「健康界線」，脫離不健康關係. 當遇到不健康關係時，可以怎麼做？. （圖／shutterstock）.
2022年1月11日 · 1. 禁食能促進健康. 耶穌很用心教導我們關於「禁食」的真諦（馬太福音6:16-17），而每次當神給我們一些指引時，我們可以相信，那將對我們的生活產生很大的益處與祝福。 禁食除了帶來靈性與精神上的好處外，有些專家同時發現禁食「對身體的益處」。 美國約翰．霍普金斯醫療中心（John Hopkins Medicine）的報告曾指出禁食對身體的影響，研究顯示：禁食如何提高我們的記憶力與認知能力（意指：人腦接收、加工、儲存和應用信息的能力）、改善血壓與心率，及幫助組織的修復與恢復。 此外，其他談論健康的 外媒 表示，禁食當下也可對抗發炎、延緩老化、增長預期壽命，並降低罹患糖尿病、癌症與阿茲海默症等疾病的風險。 經由禁食，神幫助我們在身體、心靈與精神上帶來健康。 2.
哪一种禁食方法，从圣经中脱颖而出，成为健全身、心、灵的最佳方案？. 这本取自《圣经》内禁食方式的教学书籍－《圣经轻断食》，是一项能帮助你锻鍊灵性、学习控制肉体、拉近与神的关係，并专注祈祷的灵修工具！. 近年，食安危机成为人们相当沉重的 ...
2019年12月3日 · 學學這10個聰明的回應方法. 你曾被冒犯或得罪嗎？. 學學這10個聰明的回應方法. 「別急著為自己辯護」是個好方法，因為這樣做會使你失眠、浪費精力，學習交託神、且躲在祂裡面。. （圖／Shutterstock）. 不論職場、家中或朋友圈中，這樣的事在我們生活中經常 ...
2021年9月29日 · 最奇妙的是可以直接領受從神來的話，「神和他講一句，比人講100句還有用，神的話一下來，真理就帶來了自由。. 」她常常看見人愁眉苦臉的進來，在接受SOZO服事以後，經歷與神的連結歡喜快樂的離開。. 「解答就在耶穌那裡，祂的確是我們隨時的幫助 ...
2023年1月18日 · 攔阻我們進入命定的原因，就是「罪」。不論是顯而易見的、隱而未現的；看的見的、看不見的，都會成為我們進入命定前的轄制。為什麼有些基督徒信主已久，卻仍停留在「耶穌愛我」的啟蒙階段，個人家庭、婚姻問題都遲遲無法突破？抑或每次做完醫治釋放，依然不讀經、不禱告，回頭走原路 ...
