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4 天前 · 百萬 YouTuber Joeman 近來瘦身有成,日前更在 IG 限動分享甩肉 22 公斤的減肥菜單,以及瘦身動機,引起網路熱議。. 稍早他在社群 PO 出 2017 年與 2024 年減肥前後舊地重遊的對比照,超明顯的差異讓網友驚呼「這是什麼班傑明的奇幻旅程!. 」 圖片來源:IG ...
2023年3月11日 · bigmaccoaching 的減肥計劃非常簡單,在預定執行的 100 天之內,他的三餐固定都是麥當勞的菜單,而且無論是漢堡、薯條、炸雞還是點心蘋果派全都來者不拒,唯一的秘訣則是減少份量的攝取,每餐都只會吃一半,剩下的一半留到下一餐再吃,並且在三餐之外不吃任何零食,而他的目標則是瘦下 22 公斤。 減肥有奇效! 每餐吃麥當勞神奇瘦下 6.5 公斤! 雖然他的減肥菜單的確受到許多質疑,認為麥當勞的食物無論是鈉含量或者是脂肪都過高,蛋白質與纖維不足。 不過 bigmaccoaching 也曬出自己的健康報告與真實體重,在短短 12 內他的體重就從 108 公斤瘦到了 101 公斤,並且檢查的各項身體指標也都正常。 未來這位熱愛麥當勞的大叔是否會按照個人計畫完成瘦身目標呢? 各位網友就等著看囉!
2024年5月18日 · 訂閱. 百萬YouTuber Joeman近年成功甩肉,越來越有型男的風範,跟2022年的照片對比,更出現驚人差異,許多人詢問他的減肥菜單,對此他也親自在instagram限時動態公開菜單,「基本上就是少吃多動。. 」 圖片來源:IG Joeman說偶爾也會喝酒、吃鹽酥雞,但 ...
2024年5月15日 · IG 限動 Po 新照「又瘦一圈」. 近日百萬 YouTuber Joeman 透過 IG 限動分享自己的減肥菜單,他表示:「很多人都問減肥菜單,基本上就是少吃多動,吃少比多動重要很多。. 我一週有 5 天進行有氧運動,重訓 3~5 天,看身體狀況。. 每天都會斷食 16 小時左右 ...
2021年8月31日 · 全球當紅的足球巨星 C 羅今年已經 36 歲了,雖然正值壯年,但對於許多運動員而言或許已經過了體能的巔峰時期,但 C 羅每次在球場上的表現卻依舊精采。最近英國的每日郵報有篇報導則全面揭露了這位球星私底下的個人訓練計畫以及營養菜單,自律的生活實在是讓網友們看了非常汗顏啊!
2024年3月5日 · Published. 2024-03-05. 知名 YouTuber 大蛇丸近期參加成吉思汗健身俱樂部的訓練課程,半年成功減下 30 公斤,整個人瘦下一大圈,如此驚人的毅力令大眾瞠目結舌和感到佩服,就連館長都敬佩不已,甚至在日前直播上大讚蛇丸,順便偷臭了昔日曾合作過的網紅史丹利、 Toyz 及孫生,而 Toyz 和史丹利得知之後也在直播上回擊館長。 延伸閱讀: 掀兩派網友熱議! 館長、Toyz 正式談約,直言:「如果他可以走完訓練,我覺得這個很勵志」 蛇丸半年成功減肥 30 公斤,館長反酸史丹利、 Toyz 及孫生! 史丹利不滿回擊.
2021年5月18日 · 無論想做什麼,Monster Energy Ultra都支持你突破自我,盡情釋放你的帶勁能量!無糖風味更健康、更爽口,在意健康的挑戰者們的能量飲首選!能有效增加活力、緩解疲勞,並提高注意力、靈敏度以及增強運動表現的效果,趕快來一罐吧!