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如何選用飲料 建議使用頻率 飲料 1.每天飲用6-8杯：白開水。 2.每天飲用2次：100%鮮奶、無糖或低脂優酪乳。 3.可選用(每周<1次)：無糖跟少糖豆漿，未過濾且不加糖鮮打果(蔬)汁。 4.偶而飲用(每周<3次)：調味乳、減糖優酪乳、一般豆漿、100%果(蔬)汁、運動飲料。
2008年5月15日 · 基礎體溫計，要放在舌下，閉緊嘴巴，測量5分鐘。. 1.準備1隻婦女基礎體溫計（水銀製體溫計較準確，非電子體溫計）。. 2.前1天晚上將體溫計甩到攝氏36度C以下，放在枕頭旁邊備用。. 3.用鬧鐘調整測量時間，以每日早晨醒來同一時間（如固定7點等，以鬧鐘定時 ...
2008年6月17日 · 1. 女性生殖道的第一道關卡就是「子宮頸」 子宮頸對婦女而言是非常重要的免疫防禦器. 官，阻止陰道內的細菌進入子宮內，維護子宮. 、輸卵管乾淨無菌的環境。 子宮頸黏液扮演像. 葡萄酒瓶的軟木塞的角色，將它認為不好的外. 來物過濾、消滅。 但只有在女性排卵時，由於排卵前大量的. 雌激素作用使子宮頸黏液中的水含量從 85%提. 昇到 98%，轉變成水樣、透明，具有高度延長. 性的排卵性分泌物，它的作用就是讓精子能順. 利通過子宮頸，進入子宮、輸卵管，達到受孕. 的目的。 文章網址： http://www.im.tv/vlog/personal.asp?MemId=244114&Fid=127331. 2.子宮頸黏液功能異常也能造成不孕.
2007年11月9日 · 我也選了一個大家都滿推崇的中醫師，相信楊醫師一定也認識。 看了一個月了，痘痘反而變嚴重，會一直長，兩三天就長一兩顆新的。 位置出現在額頭，右臉頰，鼻子嘴巴兩旁 (不是嘴巴周圍，離嘴巴有段距離)，有些還是以前沒長過的地方。 我相信應該是吃中藥所引起的，因為我作息比以前還正常，不吃甜的，不喝冰的，幾乎不吃炸的，不能吃的我也幾乎不吃，遵照醫生給我的指示。 如果我以現在的作息，根據過去我自己的經驗，我不吃西藥，一個月的時間，我的痘痘應該也會好的差不多。 但是現在反而不是這樣，對中醫有點失去信心，甚至擔心我反而搞壞了我的身體。 請楊醫師給我指點，謝謝!! 補充:痘痘剛長出來為紅色有點疼痛，接著會有一小顆白白的依附在痘痘上面但不痛，痘痘並呈現暗紅色，好了後暗紅色很難退去。 (我猜是結節、囊腫型痘痘吧)
護嗓茶材料成分如下： 麥門冬3錢 薄荷1錢 川貝母2錢 將藥材放入保溫杯中，以500CC熱水沖泡〈可以連續沖泡〉，早、中、晚當茶飲當聲音沙啞，口乾舌燥時，可以緩解喉嚨不適。 資料來源： 自己去中藥房抓藥的經驗
醫師的叮嚀. 引發蕁麻疹的原因很多，必須先找出過敏原，例如： 1飲食方面：如有殼海鮮、魚蝦蟹、防腐劑添加物、醃漬薰製食品、芒果、香菇、筍子、牛奶、蛋、酒等有過敏例子。 2對塵璊、地毯、動物皮毛等過敏。 3有過敏體質者對相關較易引起過敏的物質應少接觸或食用。 4多喝開水加速新陳代謝，以排除體內毒素。 5.慢性蕁麻疹治療較棘手，療程長，需較長時間的服用中藥來減緩過敏反應，亦可用針灸、耳針療法等藉由神經體液的傳導，增加免疫力，改善精神因素，而達到治癒的效果。 本文的引用網址 http://www.doctoryang.info/health_detail.php?id=441. 本文的作者： 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師.
2008年10月17日 · 【電子式基礎體溫溫度計】優點是可以顯示刻度比較清楚，缺點是變化幅度太大，有時稍為身體動一下，溫度就會改變‧【水銀式基礎體溫溫度計】優點是溫度較不易變動所以溫度準確，缺點是內含水銀丟棄後，會造成環境汙染‧. 另外廠商提到【電子式基礎體溫溫度計】會因電池電力不足而有誤差，只要電力充足仍可以輕易顯示正確溫度。 OV值、攝氏溫度度C 的換算公式如下說明： OV值=（攝氏溫度度C-36）×20+10. 攝氏溫度度C ＝ 【 (OV值-10) ÷ 20 】＋36. 1.例如攝氏溫度度37度C. 37-36＝1. 1×20+10＝30. 37度C＝ov30. 2.例如OV值＝20. (20-10) ÷ 20 ＝0.5. 0.5＋36 ＝36.5攝氏溫度度度C.
