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2018年2月22日 · 其實，戒掉手機癮是可能的. 只要幾個巧妙的設計，搭配自己的「觀念革命」，雙管齊下就可以戒癮： 1.首先，先決定你要多大一塊時間不受打擾 。
2020年10月1日 · Smart Patient. 前康健雜誌總主筆 張曉卉. 跑醫藥新聞和專題多年，喜歡做康健每年的《就醫指南》和《身體百科專刊》，分享醫普知識。 更多本專欄文章. Smart Patient. 張曉卉｜康健雜誌總主筆. 延伸閱讀. 【會員獨享】邀請您閱讀《康健》雜誌，限量索取《康健》「身體百科：護肝100問完全解答」乙本. 治療歷程與心得 ｜ 哪些玩笑開不得？ 醫病之間的幽默潛規則. 治療歷程與心得 ｜ 醫生好兇、好嚴肅？
2005年3月1日 · 對抗電腦造成的眼睛疲勞. 藉由改變工作習慣、重新安排工作場所配置和照明設備，可以減輕或避免電腦帶來的眼睛疲勞，專家建議電腦族：. 注意光源位置. 電腦螢幕放置的地方，應讓最強的光源位於側邊。. 而且周遭環境的亮度不應超過螢幕亮度 ...
2022年8月3日 · 專家揭3大護眼關鍵、6招濾藍光. 在這個3C時代，人手一台3C產品，帶來了便利，卻也為身體、眼睛帶來傷害，光電專家周卓煇點出，想保護眼睛，最有效的方式是「多休息」、「少藍」、「減亮」。 到底該如何實踐？ 2022-08-03. ．文 ／ 葉懿德整理. ．責任編輯 ／ 高儷綾. ．出處 ／ 商周出版. ．圖片來源 ／ xFrame. 字級. 收藏. 分享. 在「多休息」、「少藍」、「減亮」這3個當中，少看，多休息是最難的；令人著迷，停不下來的手遊、追劇、線上購物⋯⋯；令人厭惡，卻需不斷進行的線上作業、電腦工作⋯⋯，也是因此，一直讓人忘了，「少看，多休息」，這個關鍵需求。
2022年2月21日 · 律師表示，實務上，通常會直接勘驗影片內容，來判斷當事人被拍攝的意願。
2015年8月27日 · 特色內容. 首頁 ／ 專家專欄 ／ 醫生這樣說. 瀏覽數 129,999. 滑手機為什麼會劇烈頭痛？ 「醫師，滑手機滑到眼睛很酸，但也會跟著頭痛，是正常的嗎？ 」門診中有不少患者提出這樣的疑問，為什麼眼睛痛也會跟著頭痛？ 那到底是眼睛的問題還是頭部的問題？ 2015-08-27. ．文 ／ 陳瑩山. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ Pexels. 字級. 收藏. 分享. 這是因為眼睛也算是大腦的一部分，眼睛可說是腦部的視窗，在組織學上視網膜的感光細胞構造類似腦神經細胞，眼腦本為一體，當然兩者就會交互影響。 用眼過度導致頭痛的兩大原因. 談到眼睛疲勞所引起的頭痛，有兩種情況需要特別注意，也是引發頭痛的高危險族群，第一種是肌肉過度痙攣，另外一種就是慢性青光眼。 一、肌肉過度痙攣：
2009年12月1日 · 瀏覽數 13,838. 長時間使用電腦 小心電腦視力綜合症. 近年來由於網路資訊發達，許多公司電腦作業日漸普及，多數上班族每天卻得坐在辦公桌前緊盯著螢幕。 2009-12-01. ．文 ／ 桃園大學眼科院長王甯加. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ Unsplash. 字級. 收藏. 分享. 然而，不論是上班族還是學生族，長時間使用資訊產品卻容易造成所謂的 電腦視力綜合症（Computer Vision Syndrome，簡稱「CVS」） 而不自知。 常見的CVS症狀有眼睛紅、眼睛乾、酸澀、畏光且容易疲倦，甚至合併有頭痛、肩頸痠痛及背痛，其中少部分的人還會有度數加深及眼睛遠近聚焦異常的現象。 根據統計， 若每天使用電腦長達6小時以上會有高達75％的人產生以上症狀 。
