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2016年12月8日 · 受到了他們的影響，從國中起每學期都要體育補考才能順利升級的我，竟然也不知不覺的養成了定期做瑜珈的習慣。 學瑜珈，最初只是因為自己經常出差，需要一個不受時空限制的運動，沒想到卻得到超越預期的收穫： 保持呼吸是我在瑜珈上學到的第一課
2021年7月29日 · 放鬆肩頸，不再「叮叩叩」. 耳朵找肩膀. 這個動作很簡單，要訣是慢慢感受身體，不要聳肩。. Step 1：輕鬆找個舒服的位置坐下或站立，右手來到左耳上方，想像你的右耳正要去找右肩，自然地延伸脖子側邊。. 另一邊的左手臂往下沉，可以幫助延伸更多 ...
2018年4月10日 · 你穿的衣服，就決定了你的高度。. 屬於我的衣服，不需要華麗、不需要走在流行的前線，最重要的是，能帶來幸運的衣服，一穿上，便由衷愛上自己，時時充滿的喜歡的心情。. 圖片來源：Unsplash.com. 讀完這篇文章，你可以學到什麼：. 沒質感的衣服 ...
2007年11月1日 · 阿雅變了！. 今年剛從美國遊學回來的她，變得沈穩，還多了一份以前沒有出現過的特殊氣質。. 「我熱愛我的工作，出國休息也是為了工作。. 」去年5月隻身前往美國西岸念語言及表演學校，阿雅形容自己在那邊上課很像做「生活瑜珈」，幾次沒來由的 ...
2024年2月19日 · 字體大小. 讀完這篇文章，你可以學到的3件事：. 1.企業如何鼓勵同仁運動？. 2.運動對於工作效能的幫助是什麼？. 3.運動對於管理有什麼益處？. 運動不只有益身心健康，更有助提升工作表現。. 但資料顯示，工作似乎反而讓人難以養成運動習慣。. 根據 ...
2020年11月24日 · 1.面試打扮可以不一樣，但要有理由. 2.NG面試服裝：帽子、墨鏡、涼鞋、浮誇的飾品. 3.上班時的日常穿搭，才是面試最佳服裝. 「請問面試服裝有規定嗎？. 」「面試當天應該要怎麼穿比較容易上？. 」面試穿搭這回事，對於許多初入職場新鮮人來說，就是一道究 ...
2020年3月6日 · 立即學習. 所謂的「安全牌」不外乎是 襯衫搭配西裝外套。 溫筱鴻認為這種搭配既不「踩雷」又不失禮節，是最為保險的穿法。 在顏色的挑選上，以常見的「中性色調」作為配色主軸即可，如黑色、灰色、丈青色、卡其色等。 同時，衣物應盡量挑選 「硬挺」 的材質，如此便能展現出挺拔、朝氣蓬勃的模樣。 魔鬼藏在細節裡，別讓衣料拖垮你. 溫筱鴻指出，衣物的質料會影響一個人所散發的氣息，因此建議面試當日穿著質感較佳的衣物。 如果手邊沒有材質較佳的衣物又缺乏預算，她則強烈建議面試當天穿著「黑色系」服裝，原因在於黑色較不易顯露材質本身的缺陷，而白色則容易讓衣料的優劣一覽無遺。 衣服的剪裁、設計也是反映個人特質的重要因素。
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