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2020年11月8日 · 高敏敏在貼文最後提醒「堅果適量不過量」，不飽和脂肪酸能幫助心血管健康，礦物質鎂放鬆心情和舒緩情緒、維生素E則可以滋潤皮膚與頭髮，小小一粒就能全身都顧到。 網友看完高敏敏的分享後紛紛留言：「營養冷知識耶」、「這個超實用~~但也太小了吧」、「真的，不過量很重要！ 」、「我有同事也是買一桶放公司吃，愈來愈胖」、「核桃熱量沒想到那麼高，兩粒完勝」、「我比那個男生還厲害，一桶腰果不到一天就吃光，害我現在不敢吃堅果食品，太順口了，不乖的手手會一直想拿來吃」、「這個很多很多人不知道」等。 新聞來源：華視新聞. 上一則 雙11搶單身商機 飯店1晚只要1111元. 下一則 四重溪溫泉季點燈 桃紅遍野超浪漫. 高敏敏 減肥 熱量 美食 堅果. 延伸閱讀. 換季又便秘、腹泄？ 營養師3招一次看懂「便便」
2017年5月6日 · 每100克有2.8克膳食纖維，讓你上個廁所不必滿頭大汗，上廁所不用等那麼多天，只要紫色地瓜出馬，營養師建議連皮帶瓜一起吃，促進腸道蠕動效果 ...
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2024年5月10日 · 黃駿豐醫師提醒，出現駝背、變矮、腰痠背痛關節痛3大警訊，很可能有骨質疏鬆症，建議找醫師診斷並進一步治療。 圖／恩主公醫院提供. 對於外界好奇「喝豆漿也能補鈣質嗎？ 」「喝茶和咖啡會造成骨鬆嗎？ 」等問題，黃駿豐醫師當場解答，並指出傳統豆腐與豆乾因為需要添加含鈣物質幫助凝固，每100公克就含有140毫克的鈣質，但是豆漿並無添加，所以幾乎不含鈣質，提醒吃素的朋友可以透過其他豆製品來補充鈣質。 黃醫師提到，關於一般民眾認知茶和咖啡會造成骨鬆的迷思，雖然草酸可能影響鈣質的吸收，但只要飲食中有足夠的鈣，一般茶或咖啡所含的微少草酸量並不足以影響鈣質的吸收，而咖啡類中以有含奶的拿鐵是比較好的選擇。
2024年5月21日 · 第3個為「藥物及免疫力不佳」，顏佐樺解釋長期使用制酸劑、慢性疾病用藥可能影響胃酸、膽汁、酵素分泌，免疫力下降，易使腸道受感染，都可能 ...
2021年7月21日 · 頭條新聞. Top 5 編輯推薦. 新聞專題. 更多新聞專題. 明天是24節氣中的大暑，今天7月21日是今年三伏貼初伏日子，許多民眾已經開使預約，不過目前民眾陸續在登記預約施打疫苗，中醫師就說，三伏貼式補氣的方法，施打疫苗的民眾，身體可能會出現發炎的反應，建議至少...
2024年5月3日 · 印尼紅毛猩猩「自製草藥」 敷傷口助痊癒. 綜合報導 / 印尼. 外國科學家，日前首次發現了，野生動物使用藥用植物，治療局部傷口的案例。. 印尼一 ...
2024年5月22日 · 麥得飲食法推薦10種健腦食物，第1是糙米、藜麥和燕麥片等全穀類，每天至少攝取3份；第2為黃豆、毛豆、黑豆等豆類，建議每週至少攝取4餐；第3則 ...
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