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沈莉馨/核稿編輯減重、控制體重時,怎麼會出現便秘呢?家庭醫學科醫師李安婷分享,減重造成便秘常見3原因,包括:飲食攝取太少的膳食纖維跟水分、身體活動不足、設立過高的減重目標。李安婷在臉書專頁「李安婷 家庭醫師」發文表示,減重時若出現便秘的問題,通常減重方法需要進行調整,一般來說排便頻率1天3次到3天1
自由時報電子報
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健康醫療網
全台逾半成年人體重過重! 「1手術」有效控制糖尿病與降低胃食道逆流 - 健康醫療網
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健康2.0 via Yahoo奇摩新聞
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常春月刊 via Yahoo奇摩新聞
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民視 via Yahoo奇摩新聞
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台灣好新聞 via Yahoo奇摩新聞
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32歲男減重期「狂吃紅肉」膽固醇居高不下 醫師曝關鍵
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中天新聞網
33歲女「狂吃蛋料理」半年暴增7公斤!求診才知「吃錯了」 | 中天新聞網
許多人會透過自己煮健康餐來減重,家醫科醫師楊智雯就分享自己經手的一個案例,一名33歲女子自煮少油、少鹽的健康餐,三餐都吃蛋料理,然而體重卻半年暴增了7公斤,這也讓女子相當苦惱,求助醫生之後,才發現原來自己「吃錯了」。
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《媽媽朋友的兒子》丁海寅身材維持的5大秘訣,曾成功瘦身12kg,健身、打籃球都擅長
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