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2024年3月24日 · 市售保養品時常以「抗皺、抗老」作為宣傳，王研人說，肌膚外擦的保養品，通常難以達到抗老、抗皺的功效，而乳液主要的目的，在於維持皮膚保濕平衡。她建議，精華液與乳液擇一使用即可，夏季或是偏油膚的民眾，可選擇精華液，而冬天或是偏乾膚的人，則
2024年3月24日 · 邱品齊強調，做好皮膚基本保養三部曲「清潔、保濕與防曬」，就是讓肌膚能保持最佳狀態的重要功課。 如能維持正常生活作息、飲食均衡、多喝水、充足睡眠，加上養成運動習慣、不抽菸、不熬夜，看起來就會比同年齡者還要年輕。 對於選擇保養品，邱品齊自有一套理論，講求性價比以及安全性。 使用前會先深入分析了解各款保養品成分，並尋找成分單純、配方溫和以及價格合理的產品。...
2018年3月8日 · 防曬抗老來自「這2個光」！皮膚科醫師透露最佳防曬法 皮膚科醫師真心話：外擦保養品難抗皺、抗老 精華液或乳液可替代化妝水 皮膚保養真的不需花大錢 醫教保養三部曲讓肌膚保持最佳狀態
2023年7月8日 · 1.天然食材. 事先計劃飲食內容，採買營養豐富的天然食材，包括各種新鮮水果和蔬菜、全穀類、魚和瘦肉。 蔬菜水果含有豐富的抗氧化劑，包括維生素A、C和E、β-胡蘿蔔素等，可以延緩老化。 是健康飲食中不可或缺的一環。 2.攝取健康油脂. 不少人因為怕發胖或是患有慢性疾病，有著油脂就是有害健康的迷思。 事實不然，好的油脂是人體必需營養素的一部分，需適量攝取，不能完全不吃。...
2019年4月28日 · 步驟一、清潔完臉部，用熱毛巾先敷臉，讓毛孔打開。 步驟二、先使用化妝水，讓保養更好吸收。 步驟三、把乳液與精華液，以5：1的比例調勻，要大器的用，用量要可以厚敷臉部3次以上．. 步驟四、把灌膚乳液敷在臉上，用刮痧板或湯匙，由下而上推，等臉部微微發熱，乳液都刮掉了，再敷第二次，依序使用三次，最後把乳液全都擦乾淨。...
2017年11月21日 · 其實，大部分人不一定要去買眼霜（或專用於眼部的凝膠或精華液）。 完美的「眼部護理」已經包含在你的日常護膚流程中，把臉部保濕產品或精華液擦在眼周的皮膚上，同樣能夠發揮抗衰老和修復皮膚的功用。
2016年7月19日 · 台安醫院皮膚科主任曾德朋說，敏感性肌膚主要是基因跟環境造成的，最常見的就是女性亂用保養品，晚上熬夜，愛吃油炸的產品等等，一旦出現敏感性肌膚，就可能引發 酒糟性皮膚炎 ，臉不自覺就會紅，曾有病人因為臉紅紅，而不敢外出交朋友。 曾有位20多歲的女性，每天塗抹保養品至少要花上1個小時，混合使用多種產品，結果長期以來，臉總是紅紅的，被風吹過還會有刺痛感，到皮膚科就醫才知道臉皮已經「薄」到不行。...
